抗衰老蔬菜 “藕”當先 由 fans news 發佈 2015-05-04T10:03:00+00:00 藕不論生吃熟吃,都具有很好的藥用價值。生藕性寒,甘涼入胃,可消淤涼血、清煩熱、止嘔渴,適用於煩渴、酒醉、咳血、吐血等症。婦女產後忌食生冷,惟獨不忌藕,就是因為藕有很好的消淤作用,有養胃滋陰、健脾益氣的功效,是一種很好的食補 藕不論生吃熟吃,都具有很好的藥用價值。生藕性寒,甘涼入胃,可消淤涼血、清煩熱、止嘔渴,適用於煩渴、酒醉、咳血、吐血等症。婦女產後忌食生冷,惟獨不忌藕,就是因為藕有很好的消淤作用,有養胃滋陰、健脾益氣的功效,是一種很好的食補佳品。 藕中不含膽固醇,卻含有豐富的膳食纖維,每100克含有維生素C44毫克,維生素E0.73毫克,鉀243毫克,鈣39毫克及多種微量元素,可見藕是有益於人體的健康食品。 生食藕可將其洗淨去皮,切為薄片,加白醋及冰糖調味,清脆甘香,酸甜可口。熟食藕將藕切絲、青紅椒切絲、水發木耳切絲、瘦肉切絲,加蔥薑蒜及調料用旺火炒熟,就是“色、香、味、養”具全的熱菜“五彩藕絲”。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #美食 #健康
人為什麼會得「癲癇」?原因有4點,遺傳並非唯一因素! 2024-04-25T05:31:51.092404+00:00 癲癇也就是俗稱的羊角風,是一種因腦神經細胞突發性異常放電而導致的短暫腦功能障礙。 癲癇的分類很複雜,可將其分為灶性、綜合性、全面合併灶性和未知類型四種。若按病因明確程度來分,則分為繼發性癲癇、特發性癲癇和隱源性癲癇。
查出腫瘤,別慌張!它有良性、惡性之分,一文給你總結兩者的區別 2024-04-25T05:31:38.195853+00:00 提到腫瘤,很多人就會感到很害怕,因為腫瘤是一種相對嚴重的疾病,患有這種疾病以後影響到身體的健康。 其實腫瘤有良性和惡性之分,良性腫瘤對於身體的危害性比較小,而惡性腫瘤會對身體健康造成很大的影響,嚴重的甚至還會危及到生命。那麼良性腫瘤和惡性腫瘤具體有哪些區別呢?
從「腸」計議——細說腸道菌群失調 2024-04-25T05:28:08.078955+00:00 供稿來源:深圳市中醫院脾胃病科(消化) 何穎穎科普指導:深圳市中醫院脾胃病科(消化) 黃雪芬在人們的傳統觀念中細菌可能都是有害的會導致我們各種各樣的疾病但其實大部分細菌對人體是無害的甚至是有益處的人的胃腸道內寄居著種類繁多的微生物這些微生物稱為腸道菌群腸道菌群按一定的比例組合,互
固齒三法——漱口 叩齒 按摩牙齦 2024-04-25T05:21:51.456089+00:00 漱口:固齒健康既要做到每日早晚刷牙,還應堅持每餐飯後漱口。漱口水以採用自來水(冬天用溫水) 或濃茶水為宜。漱口以「鼓漱」 法為好。此法能使漱口水在口腔內反覆滾動,不斷衝擊牙齒的唇頰側、舌(齶) 側牙面及牙齒鄰面,既可漱出食物殘渣,又可鍛鍊口腔黏膜和肌肉組織,增強其生理功能。
人體排毒時間表是真的嗎?醫生解析 2024-04-25T05:19:30.238534+00:00 央廣網北京3月13日消息(記者 雷妍)「人體排毒時間表」曾刷爆朋友圈。晚上9點到11點要保證身體處於安靜狀態,幫助淋巴系統排毒;晚上11點至次日凌晨1點是肝臟排毒時間,一定要處於熟睡狀態……「這一說法源自中醫理論,但被扭曲誇大了。
保健,重要責任與任務 2024-04-25T05:16:09.838520+00:00 保健,是每個人的重要責任和任務。魏特林說:「健康,這是個人的欲望和能力與社會秩序的和諧。」健康的身體是每個人最重要的本錢,是個人搞好學習、工作、生活,成就事業,收穫幸福快樂的前提條件和堅實基礎。
提醒糖友:查血糖需注意避開這5個「坑」,不然白測了! 2024-04-25T05:14:30.246135+00:00 對於糖尿病的患者而言,除了控制好血糖以外,定期檢查是非常重要的,通過檢查能夠了解血糖的變化以及身體其他方面的情況。 生活中很多糖尿病的患者也比較重視血糖的檢查,但是有些患者會存在一些誤區,這些誤區會導致患者的血糖很容易出現波動。那麼糖尿病的患者進行檢查時,會存在哪些誤區呢?
做好這幾點遠離心血管疾病,權威指南給出答案! 2024-04-25T05:14:00.223743+00:00 心血管疾病一直被稱為「頭號殺手」!大家最為關心的是,我現在還沒有發生心血管疾病,那麼以後發生心血管疾病的風險到底有多大?如何才能降低發生心血管疾病的風險?2023年,中華醫學會心血管病學分會牽頭,聯合相關學會共同制定的《中國心血管病一級預防指南基層版》給出了詳細答案!