吐司編

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吃黑棗 增強體內免疫力

  黑棗相比紅棗,它的養血補中作用更強。黑棗含有豐富的維生素,有極強的增強體內免疫力的作用,並對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。黑棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津。最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和

2015-05-04 10:07 / 2535人閱讀過此篇文章  

 
黑棗相比紅棗,它的養血補中作用更強。黑棗含有豐富的維生素,有極強的增強體內免疫力的作用,並對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。黑棗性味甘溫,能滋補肝腎,潤燥生津。最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。
 
黑棗營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質、鐵質最多。有很高的藥用價值。多用於補血和作為調理藥物,對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。黑棗有加強補血的效果。注意:別一次吃的太多了,每次兩顆就不會有副作用的。




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