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情緒不好 調調肝脾

  您是否有過因心情不佳或情緒緊張出現噁心、嘔吐、胃痛、腹痛、腹瀉等症狀呢?中醫稱這情況為“肝脾不調”。   中醫認為,“肝”與情緒(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,

2015-05-28 09:37 / 881人閱讀過此篇文章  


 
您是否有過因心情不佳或情緒緊張出現噁心、嘔吐、胃痛、腹痛、腹瀉等症狀呢?中醫稱這情況為“肝脾不調”。
 
中醫認為,“肝”與情緒(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,特別是怒)有密切的關係。當情志不暢時,肝氣變得旺盛,擾亂了“氣機”的調暢,肝屬木、脾屬土,肝木過旺乘其脾土,因此會影響脾胃的正常生理功能,臨床上便可見到反胃欲吐、胃痛腹痛、泄瀉等脾胃不適的症狀。
 
這個“肝脾不調”狀態在生活節奏快、工作壓力大,以及休息時間不足的都市人中十分常見。病人在臨床上除了上述的脾胃不適症狀,還可能存在悶悶不樂或煩躁急進、胸翳等現象。針對“肝脾不調”引起的噁心、腹瀉,治療上一般採用疏肝健脾的方法。
 
選玫瑰花適量、陳皮3克,水一碗半,煎約30分鐘,待水涼後加入少量蜜糖。玫瑰花能疏肝解鬱,陳皮可理氣和胃,可起到疏肝理氣健脾之效。




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