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日常抗衰老小妙招

  平躺著睡 在晚上很長時間側著身睡,會增加臉頰和下巴的皺紋,平躺著睡就會讓你額頭長出皺紋,而平躺著睡會產生神奇的效果,還可以避免出現眼袋,臉部也不會那麼容易出現皺紋。   普洱茶可以抗衰老 普洱茶被

2015-06-01 10:04 / 2363人閱讀過此篇文章  
 
平躺著睡
在晚上很長時間側著身睡,會增加臉頰和下巴的皺紋,平躺著睡就會讓你額頭長出皺紋,而平躺著睡會產生神奇的效果,還可以避免出現眼袋,臉部也不會那麼容易出現皺紋。
 
普洱茶可以抗衰老
普洱茶被稱為“益壽茶”,普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延緩衰老過程。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習慣改為和普洱茶,這樣既美顏,還有瘦身的功效呢!
 
每天一把葡萄乾,補血抗老的秘方!
葡萄乾營養豐富,許多營養高於葡萄,它含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄乾有促進消化的作用,促進排毒。它還含有類黃酮成分,有抗氧化作用,抗衰老。建議,可以每天吃一把葡萄乾,約30—40克,堅持15天,即對改善體虛貧血有一定效果;並提高免疫力,促進消化。




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