淘米時輕點搓 由 fans news 發佈 2015-06-02T09:54:00+00:00 淘米是做米飯的第一步,但你真的做對了嗎?本期,我跟大家探討一下淘米的學問。 淘米時水溫可依自己的習慣而定,因為不管是用冷水還是溫水淘洗,在營養素保留與損失方面差別並不大。淘米過程中不需要流水沖洗,在盆 淘米是做米飯的第一步,但你真的做對了嗎?本期,我跟大家探討一下淘米的學問。 淘米時水溫可依自己的習慣而定,因為不管是用冷水還是溫水淘洗,在營養素保留與損失方面差別並不大。淘米過程中不需要流水沖洗,在盆裡用手攪動著清洗1~2遍,除去較為明顯的灰塵,再用手輕輕搓洗一遍即可。需要提醒的是,淘米時不要用力搓洗,否則可能造成水溶性營養素流失,另外,免淘米在加工時就去除了沙石和塵土,可以直接下鍋。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
【奔流·醫說】別大意!腿部突然腫脹劇痛,可能是…… 2024-03-19T02:18:52.538610+00:00 下肢一側肢體突然腫脹,並且有局部的疼痛感甚至劇痛,腳掌無法著地,在行走時症狀加重……請注意,這可能是被稱為「沉默的殺手」的下肢靜脈血栓。「下肢靜脈血栓是指腿部的靜脈發生了血管堵塞,堵塞物不是斑塊和脂肪等物質,而是凝結的血凝塊。
市中心醫院組織進修人員及省專科護士參觀並座談交流 2024-03-19T01:00:05.455789+00:00 誠摯交流 共同提高——市中心醫院組織進修人員及省專科護士參觀並座談交流近日,市中心醫院護理部組織19名來院進修人員及省專科護士進行參觀並座談交流。
第一個開腦洞的人?後來怎麼樣了? 2024-03-18T22:04:59.385888+00:00 第一個開腦「洞」的人是誰呢?想必你會脫口而出:「曹操」。真的是他嗎?其實,早在遠古時期的人們就開始了腦洞大開——「開顱」!不過,這時候的開顱可不像現在是為了治療腦部的疾病。
飲食養生三原則 2024-03-18T22:00:27.116964+00:00 隨著人們養生需求的日益增長,越來越多的人加入了「養生大隊」。但一些錯誤的養生觀念也隨之而來,把握不好正確的原則,不但不能養生,很有可能還會對身體造成一定的損害。
有醫說醫| 原發性肝癌青島地區多發,如何進行識別?如何選擇手術方式?青大附院專家來解答 2024-03-18T21:33:54.248841+00:00 半島全媒體記者 齊娟 原發性肝癌是我國發病率比較高的消化系統的腫瘤,發病率占我國惡性腫瘤的第五位,死亡率占第二位,每年的新發病例大約41萬,每年死亡的人數就有39萬。青島是沿海開放城市,B肝人群患病率高,原發性肝癌也隨時多發。針對這種疾病,如何進行早期識別?何時選擇手術?
長期不吃主食或造成大腦功能衰退!營養師告訴你怎麼健康吃主食? 2024-03-18T20:37:06.608447+00:00 #不吃主食或造成大腦功能衰竭#現代減肥人群中很流行不吃主食,前兩天侄女同學聚會,回來告訴我,說一桌同學坐到一起聚餐,好幾個女生說減肥,在控制體重,都不吃主食,一個個「文鄒鄒」的,反而讓我這個吃主食的女生有些「女漢子」吃得多的形象,哈哈,沒事,你的做法是正確的!
每日一味中藥——天南星 2024-03-18T20:35:25.731109+00:00 天南星屬化痰止咳平喘藥中的溫化寒痰藥。天南星為天南星科多年生草本植物天南星、東北天南星或異葉天南星的乾燥塊莖。主產於河南、河北、福建、四川等省。秋冬兩季採挖,除去莖葉、鬚根和外皮,洗淨曬乾,即為生南星;經白礬水浸泡,再與生薑公煮,切片曬乾,即為制南星。【處方用名】生南星、制南星。
隱形的抗癌先鋒!這些小東西離家出走,就是用來消滅癌細胞的 2024-03-18T20:27:42.329353+00:00 說起那些與人體和諧共存的微生物,它們寄居在體內的同時,也為人提供了非常多的益處。比如去年《自然》的研究就意外發現,小鼠的淋巴結和肝臟都檢測到了腸道中的鶉雞腸球菌,並且這些細菌是可以存活的。