吐司編

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2種方法讓白頭髮消失

  頭部按摩,早晨起床後和臨睡前,用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,同時揉搓頭皮。先從額經頭頂到後枕部,再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐漸增加到5~10分鐘。這種按摩可促進毛囊局部

2015-06-11 09:48 / 1914人閱讀過此篇文章  
 
頭部按摩,早晨起床後和臨睡前,用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,同時揉搓頭皮。先從額經頭頂到後枕部,再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐漸增加到5~10分鐘。這種按摩可促進毛囊局部血液循環,使毛乳頭有充足血液供應,促使毛球部色素細胞活性增強,有利於分泌黑色素,使頭髮變黑。
 
黑色食物含有更高的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素以及人體所必需的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質。多吃黑色食物,可以滋補肝腎,烏須黑髮。黑米和黑豆富含B族維生素、微量元素及黑色素,黑芝麻補益肝腎,滋潤五臟,都具有美容烏髮的效果。




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