吐司編

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骨折後的飲食誤區

  俗話說,“傷筋動骨一百天”,從骨折開始到骨頭基本長好的這關鍵一百天裡,做好調理對身體機能的恢復意義重大。在膳食調理中,很多患者存在不少誤區,結果不僅不利於身體的恢復,還可能帶來很多壞影響,以下4個誤

2015-06-30 10:19 / 331人閱讀過此篇文章  


 
俗話說,“傷筋動骨一百天”,從骨折開始到骨頭基本長好的這關鍵一百天裡,做好調理對身體機能的恢復意義重大。在膳食調理中,很多患者存在不少誤區,結果不僅不利於身體的恢復,還可能帶來很多壞影響,以下4個誤區要避免。
 
誤區一:大補骨頭湯。有些人認為,骨折後應當多吃骨頭,這樣可使骨折早期癒合。其實不然,受損後骨的再生,主要是依靠骨髓、骨膜的作用,而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發揮作用,而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。過多吃排骨、喝骨頭湯,會促使骨質內無機質成分增高,導致骨質內有機質的比例失調,會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮排骨及肉骨頭湯味道鮮美,有刺激食欲的作用,病人可適當吃一些。
 
誤區二:盲目大量補鈣。鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但事實上骨折病人並不缺鈣,即使是骨質疏鬆性骨折也不能亂補,保持中等的鈣攝入即可。骨折患者首先要度過的是骨痂形成期,骨痂的過度鈣化將影響愈後的功能。增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的癒合。
普通類型的骨折在骨形成期可以服用鈣片等輔助補鈣。對於骨盆骨折等特殊部位不影響功能的則不建議。長期臥床的骨折病人,大量補鈣還有引起血鈣增高的潛在危險。因此,只要根據病情和按醫生的囑咐,加強功能鍛煉和儘早活動,就能促進骨對鈣的吸收,加速骨癒合。
 
誤區三:飲水量不足。臥床骨折病人,尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人,行動十分不便,因此會儘量少喝水,以減少小便的次數。但之後會有更大的麻煩,活動少、腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就容易引起大便秘結;長期臥床,小便瀦留,也容易誘發尿路結石和泌尿系統感染。
 
誤區四:飲酒可以活血。酒精會損害骨骼組織的新陳代謝,使其喪失生長發育和修復損傷的能力,還能影響藥物對骨骼的修復作用。因此,骨折後不宜用喝酒的方法來活血,這會對骨折的癒合不利。




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