日常喝水 牢記4個數字 由 fans news 發佈 2015-07-06T10:19:00+00:00 1200毫升。2000毫升是人體一天所需要的水分總量,食物中可提供很大一部分,成年人每日需飲水至少1200毫升,也就是兩瓶礦泉水。 21分鐘。這是水進入全身細胞的時間。掌握好後可進行自我調節,比如飯前 1200毫升。2000毫升是人體一天所需要的水分總量,食物中可提供很大一部分,成年人每日需飲水至少1200毫升,也就是兩瓶礦泉水。 21分鐘。這是水進入全身細胞的時間。掌握好後可進行自我調節,比如飯前半小時喝水,有助於消化。 25度。25-37℃的水對人體健康最有利,太涼或太燙的水都不適合長期飲用。 5次。人體每天須排掉1400—1500毫升的尿量。膀胱每次的儲存量大約是200—300毫升,因此,每天去5—7次洗手間,才表示喝夠了身體所需的水分。 有病痛請到醫院諮詢,建議您詳細諮詢相關領域專業人士。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
49歲,高血壓20多年,早晚服用纈沙坦氨氯地平,血壓仍高,咋辦? 2024-04-26T06:15:02.971448+00:00 前幾天,一位高血壓網友給我留言,全文如下:「 我是一名二十多年的高血壓患者,今年49歲,試過很多高血壓藥,吃氨氯地平片吃了七八年,後來感覺降壓效果不好還是身體有耐藥性?
繼往開來,砥礪前行——2022風濕免疫年度盤點大會第四場精彩絕倫 2024-04-26T04:48:47.443262+00:00 原發性乾燥綜合徵(pSS)是一種慢性自身免疫性疾病,以自身抗體分泌和外分泌腺單核淋巴細胞浸潤為特徵,可引起明顯的口乾、眼乾、腮腺腫脹、肺部受累、腎臟受累、感覺神經病變、關節炎等症狀,給患者的日常生活帶來嚴重困擾。
胃癌 正常人 運動都減不了30斤 化療就瘦了30斤 有意義嗎? 2024-04-26T04:47:34.273593+00:00 我一直在強調,治療要以人為本,患者的感受和舒不舒服是關鍵。現在還沒3個月,整個人就瘦了快30斤。我告訴他們:還好你們沒有再繼續化療,你們想想,就算是正常人,他每天跑步,3個月下來,能不能瘦20斤都是個問題,何況你這化療還沒3個月,就瘦了快30斤。
高血壓防治再出成果:孫英賢教授團隊研究成果再登《柳葉刀》(The Lancet)雜誌 2024-04-26T04:17:32.668971+00:00 全世界約十餘億人患有高血壓,其中約四分之一在中國,特別是中國農村地區。近期就有一篇相關的文章,再次登上了《柳葉刀》雜誌。●《柳葉刀》(The Lancet)是一份獨立的綜合醫學期刊,是全球頂尖的臨床、公共衛生和全球衛生知識的可信來源,在全球所有全科和內科學期刊中排名第一。
每天多攝入的不飽和脂肪酸,可能正在加重你的腸道炎症 2024-04-26T04:10:54.093777+00:00 2022年ECCO會議上,來自奧地利茵斯布魯克大學的Timon E.Adolph博士進行了題為「What is the real impact of diet on organ biology outside microbiome」的精彩報告,為我們解答了這些疑惑,下面我們一起來看看!
每天一藥——胺碘酮 2024-04-26T02:41:16.904368+00:00 【這種藥是做什麼用的】它用於治療某些類型的異常心跳,包括以下幾種:1、房性心律失常(心房撲動,心房纖顫轉律和轉律後竇性心律的維持)。2、房室交界性心律失常。3、室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動過速以及室性心律過速或心室纖顫的預防)。
驚蟄還在亂喝茶?陽春三月喝什麼茶更養生?飲茶養生小貼士要記牢 2024-04-26T01:59:51.948777+00:00 驚蟄是我國農曆二十四節氣之一,通常出現在每年的3月5日或6日。它標誌著春季開始加快進程,氣溫逐漸回暖,春雷開始響起,蟄蟲開始甦醒,大地也逐漸回春。
咖啡加牛奶,對健康更有益 2024-04-26T01:44:07.098503+00:00 咖啡加牛奶的組合,能使免疫細胞抗炎效果加倍。(視覺中國/圖)咖啡是世界上最流行的飲料之一,各種花式咖啡更是在滿足口感的同時讓人大飽眼福,現在丹麥哥本哈根大學研究人員的兩項研究給我們提供了選擇咖啡的另外一個理由:咖啡加牛奶的組合,能使免疫細胞抗炎效果加倍。