吐司編

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津液過多過少都口渴

  天氣燥熱時,最難受的感覺莫過於口乾舌燥、嗓子冒火。這是津液不足的表現。一切正常的水液定義為“津液”。它來源於飲食,經脾胃的消化,把水穀精微上傳到肺,再通過肺的宣發肅降,輸送到全身。  

2015-07-27 10:03 / 176人閱讀過此篇文章  


 
天氣燥熱時,最難受的感覺莫過於口乾舌燥、嗓子冒火。這是津液不足的表現。一切正常的水液定義為“津液”。它來源於飲食,經脾胃的消化,把水穀精微上傳到肺,再通過肺的宣發肅降,輸送到全身。
 
津液的主要功能是滋潤和濡養,包括表淺的皮毛、肌肉,深部的臟腑、骨髓和腦髓,還能潤滑眼、口、鼻等孔竅,滑利關節等。津液作為陰精的一部分,還有調節陰陽平衡的作用,特別是制約陽氣的過亢。
 
津液平時存在於體內,外在的眼淚、鼻涕、口水等也能大致體現津液的狀態。但分泌物異常不都是津液異常,如流清鼻涕往往是機體抗邪的表現,流口水則源於脾虛。
 
身體“旱”、“澇”都會出問題。津液不足,會口渴咽幹、嘴唇乾裂、皮膚乾枯無澤、大便乾燥、舌紅少津、脈象細數。其原因有三類:髒氣衰弱,被燥熱之邪所傷,大汗、嘔吐、腹瀉及失血等導致津液喪失過多。
 
“澇”即為水飲滯留。水積在肺,出現胸滿、咳喘、不能平臥;水積在心,出現心慌氣短;脾不健運,水飲停滯中焦,表現為脘腹脹滿;水飲阻滯於經脈,則出現肢體沉重、抖動等症狀。
 
需要注意的是,無論津液不足還是津液瀦留,人都會口渴。過剩的津液會產生質的變化,稱作“水飲”,它沒有津液的正常功能,水雖然不少,但不能解渴。水飲造成的口渴,不能靠喝水解決,甚至喝水就吐。治療水飲瀦留的辦法,一是發汗,二是利尿。
 
要保護津液,平時要少吐口水,常常吞咽唾液可以滋養腎精;少吃辛辣、燒烤等食物;一定要戒煙,以免煙火長期熏烤,損傷心肺的陰津;愛出汗的人,要注意調理,汗為心之液,心液丟失過多,會出現心慌等症狀;肝開竅於目,眼乾就是肝陰受損的表現,為此切勿過度用眼,特別是長期盯著電子螢幕。




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