吐司編

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夏季鬧腸胃 七成皆因涼食

  空調病也會引起腸胃不適 與中暑相反,在天氣炎熱時,一般人們開空調的原則是氣溫越高,空調溫度調得越低,但這樣很容易導致空調病。   在高溫的室外突然進入到溫度較低的空調房,使得皮膚血管猛然收縮、汗腺孔閉合

2015-08-10 10:52 / 85人閱讀過此篇文章  


 
空調病也會引起腸胃不適
與中暑相反,在天氣炎熱時,一般人們開空調的原則是氣溫越高,空調溫度調得越低,但這樣很容易導致空調病。
 
在高溫的室外突然進入到溫度較低的空調房,使得皮膚血管猛然收縮、汗腺孔閉合,內臟血管的收縮則會造成胃腸運動減弱。這種環境的高熱乍冷很容易引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀,特別是開空調睡覺、看電視,更容易造成腹部著涼;另一方面,在空調房內呆久了,容易使人頭暈目眩。
 
空調病的主要表現為易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關節隱痛,以及胃腸不適、胃腸脹氣、大便溏稀、食欲不振,尤其幼兒會經常腹瀉、反復感冒且久治不愈。
 
冰箱不是“保險箱”
因為生活習慣不當造成的腸胃疾病,醫生提醒說,在炎炎夏日,需要留意食品的保質期,冰箱不是“保險箱”,也可能寄生細菌等微生物,並切忌暴飲暴食。
 
據介紹,引起急性胃腸炎的食品主要有肉類、蛋奶類、豆製品、魚蝦、糕點等。由於這些污染食物的致病菌不分解蛋白質,常沒有外觀性狀的變化,容易被忽視,這類食物的保存需要特別留意。
 
此外,很多生的食物也可能帶有致病菌,因此,進食未經徹底煮熟的海鮮,如蝦、蟹、蠔等或進食未經洗淨的蔬菜水果等易引發胃腸道疾病。




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