紅茶是六大名茶之一， 紅茶屬全發酵茶，紅茶的泡法有很多種，紅茶的功效對於女性來說效果更好，所以對於女性來說紅茶是女性的茶夥伴中的閨蜜，紅茶的功效可以幫助女性美容養顏護心臟。
紅茶的功效有哪些？
1.紅茶強壯骨骼
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
2.紅茶消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
3.紅茶利尿
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
4.紅茶生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感；同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和排泄，維持體內的生理平衡。
女性喝紅茶加牛奶有什麼效果，紅茶的沖泡方式有很多種，紅茶加牛奶就是一種，紅茶加牛奶加起來就成為奶茶。
如果用極好的紅茶來泡茶，泡出來會特別香濃，再加上牛奶，就會滑滑的，入口極佳，有種香滑的味道。
女士喝紅茶加牛奶好，有補血、寧神的作用，再加上牛奶一起喝，不但能養顏，同時可以保護心臟！