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吃泡麵影響肝臟排毒

泡麵真的是加班、爬山的好伙伴,解膩解肌解饞還可以保暖!但~其實你知道泡麵真的不能太常吃嗎?

2015-10-16 23:32 / 289人閱讀過此篇文章  


      過去很多人以為“泡麵含有防腐劑,吃多了會變成木乃伊”。其實這是不正確的,一些泡麵中的麵並沒有含什麼防腐劑,本身沒有問題,但是為了保存方便,泡麵都經過油炸,而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。BHT本身即是一種致癌物質,會引起肝腫大、染色體異常以及降低生殖能力。
 
      泡麵中的調味包中不管是肉類調味包、油包、鹽都含有抗氧化劑,吃多了對人體肝臟會造成影響。不僅如此,它的鹽含量也相當高,不但會造成水分滯留體內,還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。
 
      經過研究證實,泡麵中的調味包須經過高溫滅菌、真空包裝,所以調味包中的肉類本身所含的B群維生素、鐵質,或是蔬菜所含的維生素C、維生素A,早已蕩然無存。你吃進去的只是一堆熱量,以杯麵為例,小小一杯也有350卡,若是含調味包的大碗麵,熱量少說也有500~600卡,所以如果你花較多的錢買一個看起來較高級的大碗麵,最多也只是多買了200~300卡的熱量而已。
 
      肝臟是人體調節血液、新陳代謝的中心,而現代人生活習慣不健康造成肝臟疾病高發,下面我們就來看看肝臟“呼救”的五大徵兆,以及如何養肝護肝吧!
 
肝臟功能下降的五大徵兆
 

徵兆一:容易喝醉
有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
 
徵兆二:粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。
 
徵兆三:傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
 
徵兆四:鼻頭發紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”

徵兆五:臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內的鐵會流入血管,使血液內鐵成份增加,導致臉色發黑。當出現臉色發黑徵兆時,一定要警惕是否肝受損了,並要及時護肝。
 
為了避免肝臟的求救,泡麵的解飢還是不要太常吃嚕~
 





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