但是有一種油在生活中經常出現，女人也經常會使用它，有了這種油，就可以讓女人容顏重新煥發青春的風采，甚至讓人根本猜不透女人真實的年齡。
這種油是什麼
其實這種油在廚房裡很常見，就是香油。
香油又叫芝麻油，因為是芝麻壓榨之後製成的，做菜的時候經常會放點香油來增加菜的香氣。但是很多人不清楚的是香油竟然有助女人對抗衰老，那麼香油為什麼可以讓女人保持年輕呢?
香油的功效
1) 促進食欲
很多女人長得非常消瘦，認為這種“骨感”才是美，於是會非常控制飲食的攝入。這樣雖然可以保證身材不會發胖，但是也會加速身體的衰老。
我們每天吃飯不僅為了填飽肚子，同時也要為身體補充多種營養素，從而維持機體的正常運轉。如果營養攝取不達標，那麼機體正常運轉就會出問題，身體內分泌失調，不僅會使女人的皮膚變得乾枯暗黃，同時也會加速人體的衰老，這也就是為什麼很多女人長得又瘦又顯老的原因。要想改變這種情況，就必須想辦法提高飲食的攝入量，而香油散發的香氣可以刺激人體消化液的分泌，從而使人體的食欲大增，這樣吃的就會多，身體營養攝取充足了，皮膚品質也會顯著改善，這樣整個人看上去也不會那麼衰老了。
2) 對抗衰老
香油增進人的食欲，這是香油獨特的香氣導致的，而經常食用香油，可以有效幫助人體對抗衰老，主要是因為香油中含有豐富的維生素E。
維生素分為很多品種，其中維生素E被譽為“防止衰老的維生素”，這是因為維生素E可以促進細胞的分裂，這樣就可以消除體內的氧自由基。有相當一部分人不懂氧自由基是什麼物質，通俗來說，氧自由基會導致體內細胞被氧化，一旦細胞被氧化，那麼這些細胞將失去原有的活性，一旦細胞失去了活性，那麼人體也將步入衰老期。所以經常食用香油，可以預防細胞被氧化，從而幫助人體對抗衰老，經常保持一個年輕的狀態。
3) 促進排毒
小時候我們看古裝片的時候就知道，身體一旦中毒，那麼會非常難受，直至死亡。
其實我們每個人體內都會有毒，當然這種毒素並不是古裝片裡那些致死的物質，而是機體運行時會產生的廢物。一旦身體內毒素聚集較多的時候，那麼這些毒素就會作用在人體各個部位，這些毒素裡通常含有大量的有害物質，從而會對身體造成傷害，不僅使人出現口臭、便秘等比較尷尬的症狀，同時也會使皮膚品質下降，身體抵抗力也會隨之下降，整個人看上去也衰老了不少。
所以想要身體健康，那麼一定要將體內的毒素排除，而香油的另一大養生功效就是可以排毒。空腹的時候喝一點香油，香油可以喚醒腸道中的有益菌，這些有益菌開啟工作狀態，就會促進腸道的蠕動，從而可以將腸道中積壓已久的糞便和毒素排出體外。身體的毒素被排出了，沒有了這些毒素的危害，身體不僅會變得非常健康，而且整個人的容顏也會越來越好。
4) 趕走失眠
睡覺是我們每天必須要做的事情，因為經過一天的勞動，會消耗大量的體力和精力，這個時候睡覺就可以幫助身體很好的恢復體力和精力，第二天整個人就可以重新煥發生機。
另外，中醫理論認為，睡覺也是一種非常好的養生保健方式，因為睡覺對身體的自我修復非常有幫助，所以每當我們生病的時候，通常吃完藥，睡一覺，身體就已經好差不多了。總得來說，一個好的睡眠與身體健康有著密切的聯繫，但是很多女人由於各種因素會使睡眠品質很差，出現失眠的症狀，那種躺在床上輾轉反側的滋味著實不好受。
其實造成失眠的主要原因就是受到外界的干擾，大腦神經處在一個興奮的狀態，這樣大腦就無法下達睡覺的指令，即使身體會覺得再疲倦，也還是睡不著。喝點香油其實就可以趕走失眠，這是因為香油中含有一種叫做卵磷脂的物質，這種物質與大腦健康有關，有了卵磷脂的幫助，可以使大腦逐漸靜下來，不再興奮，這樣人體就可以快速入睡了。睡得好了，女人的精神狀態就會非常出色，這樣可以讓皮膚品質變得越來越好了。
5) 烏髮
一頭烏黑亮麗的頭髮是女人美麗的標誌，很多女人都希望自己的發質可以強韌，而芝麻油的主要原料是芝麻，芝麻的主要功效就是可以補腎，使腎臟的功能正常運轉，同時含有的亞油酸又對身體健康非常有益。所以說，經常食用芝麻油，芝麻油所含的營養物質要比單純吃芝麻來得更多，這樣就可以幫助女人烏髮固髮，髮質變好，白髮也會變黑。
另外，將香油抹在頭髮上，可以讓頭髮更好的吸收營養，從而可以更好的提升髮質。
大家都吃過香油，尤其對於女人來說，經常在廚房做飯，對香油根本不會陌生，但是很多人只是把香油當作普通的調味品，其實香油的營養價值很高，女人經常食用香油，不僅可以讓身體變得更加健康，而且還可以幫助她們對抗衰老，年輕常駐。