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熬夜肌膚差 5種排毒法讓你變美麗

追劇、玩手機遊戲……仿若一眨眼,大半夜就過去了。深夜顧著玩樂,皮膚代謝容易出現紊亂,肌膚問題接踵而來。想要肌膚光彩迷人,5個方法一定不要錯過!

2015-12-22 11:40 / 2287人閱讀過此篇文章  



  膚色暗淡無光,長痘和痤瘡如雨後春筍狂飆......一旦出現這些問題,你就要注意了。其實種種肌膚問題都是由於身體毒素積聚過多誘發的。想要肌膚變成年輕光亮色彩,為肌膚排毒是唯一也是最有效的方式。
 
●溫泉泡一泡,排毒更迅速
  如果近一階段不得不經常加班熬夜,就要想法保持肌膚循環通暢、加快排毒。最值得推薦的方法是,去美容院嘗試溫泉、藥石浴之類的全身排毒法。通過濕蒸出汗,將體內毒素排出。身體浸泡在熱泉中完全放鬆,然後趁著毛孔開張對面部皮膚進行排毒按摩。很多促進血液循環的成分像植物精油、積雪草、
維生素B群等成分,都被加入按摩霜等產品中,説明喚回肌膚光澤。
 
●精油按一按,排毒更舒適
  精油是女性美膚養顏的制勝法寶,它的作用非常廣泛的,可以緩解疲勞的神經、改善睡眠品質,同時它還可以改善皮膚,讓肌膚恢復健康。另外,有不少的精油還具備排毒清體的功效。精油的這個功效,人們常常會忽略,實際上利用專業的按摩手法輔以精油,能夠有明顯的排毒養顏效果。在按摩的過程中,杜松子精油、葡萄柚精油以及茴香精油,都是不錯的選擇。但是有一點要注意,皮膚排毒按摩,不像普通的按摩,由於淋巴組織位置淺,所以在按摩的時候應該儘量的輕柔和緩慢,方能夠達到效果。
 
●蒸汽熏一熏,排毒見效快
  蒸汽排毒法也是目前最為實用的肌膚排毒方法,並且它的操作簡單,見效很快。蒸汽能夠讓肌膚中的毛細孔全部打開,讓排毒的通道變得暢通,這樣皮膚裡面的毒素才能夠迅速的排出體外。但是蒸汽只是讓毛細孔充分的打開,想要讓毒素清除徹底,還需要配合按摩師的按摩,讓毛細孔中的垃圾排除。另外,蒸汽薰臉,可以軟化粗糙的角質層,讓臉部血液的循環加快。在蒸汽按摩之後,再用冷水洗臉,收縮毛細孔,肌膚可以立即感覺緊緻了很多。
 
●清水喝一喝,排毒更便捷
  實際上,喝水排毒是排毒清體最為簡便的方法。有些美眉們認為身體內的毒素,如果不經過專業的操作,很難讓其排出。其實,這種想法非常的片面。因為我們人體內有五大排毒的器官,這些器官擔任著排出毒素的任務。想要讓更多的毒素排出體外,不如多喝一些水。充分的喝水,可以稀釋體內的毒素濃度,最好選在早上六點鐘,喝一杯鹽水,這是排毒的最佳時間。
 
●高纖食物嘗一嘗,排毒更享受
  食療一直都是中醫所推崇的養生方式,而對於肌膚排毒也是同樣。通過食物的服用效果,及外部護膚產品的共同作用,可讓肌膚實現由內而外的健康狀態。尤其是飲用具有排毒養顏功效的花草茶,能在不同程度上排毒淨化肌膚;此外,我們平時常見的一些高纖食物也是具有排毒養顏的功效的。例如:燕麥片、蔬果、蘋果……等
 
 
貼心提醒:
熱感浴療”後不要忙於護膚
  做完溫泉、藥石浴等“熱感浴療”後,切記不要使用身體乳液。因為身體肌膚排毒後毛孔還是張開著,塗抹乳液會有堵塞毛孔的風險。而浴後至少還能持續45分鐘到一小時的溫熱感,會促進身體自然分泌一層天然皮脂膜保護肌膚。連臉部護膚品也應以清爽保濕的為主,太營養的產品反而不能使皮膚通暢,排毒功效也會下降。
 
碳酸泡沫洗臉,加快充氧“排毒”
  日本女性如果發現自己肌膚血液循環不好、臉色發灰,就會使用碳酸泡沫潔面產品,或敷用碳酸面膜來喚回好氣色。它的“排毒”原理是,碳酸分子塗抹在肌膚表面發生反應,讓皮膚的毛細血管中的充氧量大大增加,從而在一定程度上促進了肌膚血液循環,讓肌膚的排毒速度增加30%以上。
 







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