10分鐘做道美味甜品,香甜酥脆,吃起來就放不下,太香

土豆絲卷餅bxh 發佈 2020-01-05T23:07:59+00:00

10分鐘做道美味甜品,香甜酥脆,吃起來就放不下,太香!香蕉是最適合做甜品的的水果了,利用香蕉的軟糯甜潤可以做各種好吃噠。在日常生活中我們多吃點香蕉也是對身體非常好的。

10分鐘做道美味甜品,香甜酥脆,吃起來就放不下,太香!

香蕉是最適合做甜品的的水果了,利用香蕉的軟糯甜潤可以做各種好吃噠。在日常生活中我們多吃點香蕉也是對身體非常好的。香蕉含有富含豐富的維生素和微量元素,人們在煩惱不愉快的時候可以多吃點甜食或者香蕉,食用香蕉之後可以使得全身肌肉放鬆,讓人可以感到身心愉悅,香蕉雖然甜潤,但經常吃不會讓體重增加,因為香蕉中含有多種營養物質,而含鈉量低,且不含膽固醇,食後既能供給人體各種營養素,又不會使人發胖。



香蕉當然是直接剝皮吃最簡單了,日常我們用香蕉也可以做各種美食,在操作的時候,就會把香蕉做成熟香蕉,其實吃熟的香蕉對身體更是有好處的,香蕉做熟後,口感上會更加甜潤,這些甜甜的碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學成分的活力,可以催人入眠,所以如果有失眠的時候不妨蒸根香蕉吃,在睡前吃熟香蕉就容易讓人入睡。

今天我用的是香蕉和手抓餅做的香蕉派,下午的時候打掃衛生,收拾冰箱看到冰箱裡的手抓餅,就用手抓餅做了簡單的香蕉派,全程操作下來10分鐘,收拾好了房間,給自己做了個美味甜食,外皮香酥,裡面甜潤,真的是非常香,再喝一杯茶解膩剛剛好,晚上不用再吃飯了。



【手抓餅香蕉派】

材料:手抓餅1張,香蕉1根。

做法:

1、香蕉一根用熟透的了的最好,手抓餅隨意用什麼牌子都可以。



2、把香蕉去皮,用小叉子直接碾碎到盆里,不用太碎,用小叉子走一遍就可以,剛剛好。



3、手抓餅放到案板上撒點乾粉防粘,擀薄,在分成四塊。



4、每一塊中間放入碾碎的香蕉,看自己的麵皮有多大吧,儘量放多點就可以。



5、先下面對摺到上方包起,在把兩邊向中間包起捏一下,最後包裹好。



6、做好後輕輕拍扁一點,可以用擀麵杖滾一下。



7、平底鍋放油,放入做好的生胚煎,不用炸,這樣煎就可以,油微微多放一點。



9、兩面翻動,都煎到酥脆熟了就可以。



咬一口簡直香得不要不要的,趁熱小心吃,別燙著,熱的時候最酥脆了,香蕉餡冒著熱氣非常甜潤,吃完超級開心。


關鍵字: