電影《比悲傷更悲傷的事》催淚想必大家都看過了吧。
雖然小編早早的就看過了這劇的韓版，但最後終究禁不住傳播的大勢入了坑。
沒想到閱盡愛情劇的「老梗」無數的小編，不知不覺中卻還是被這場電影感動的老淚縱橫。
不得不說，除了劇中悽美的愛情故事，令小編第一眼就心動的竟然是，這個大螢幕上的陳意涵。
那個和10年前一樣的青春模樣，仿佛歲月並沒有在她身上留下任何痕跡。
這也難怪有人在微博底下評論：「演大學生竟然毫無違和感！陳大發你童顏的太過分了！」
說起曾有著「元氣少女」稱號的陳意涵，現在可是個准媽媽啦，網上也有人稱呼為「硬核媽媽」。
這個稱呼可不是空穴來風。今年2月份剛生下寶寶，陳意涵就拿起了「倒立」的舊功夫。
剖腹生子才過去33天，她就要忙著找肌肉，充滿活力的拾起跑步和健身。
看著照片中曬出的這腿，這腰，誰能想像的到這是個37歲年齡還帶娃的女人？
有人總說：女人一過了30歲，就容易身材變形，容顏憔悴。
可陳意涵生過孩子後，這滿滿的膠原蛋白，緊緻的肌肉線條，倒像是歲月留給她的恩賜。
從前的小清新女主變成了地表最強的辣媽，很少人知道，在被人艷羨的身材背後，是別人難以理解的的堅持。
試想想，讓你十多年連續晨跑，你能做到嗎？可是陳意涵卻堅持下來了。
在正式出門之前，陳意涵一定要先跑8公里，然後再泡澡，洗漱，化妝。
這樣的習慣，日復一日，從未改變。並且只要有馬拉松比賽，都能看到她的倩影。
陳意涵說：「我一直跑步，是因為，這是我現在，唯一能確定我可以做好的事。沉醉在數字的增加中，很單純，很純粹。」
除此之外，她還堅持睡前十年如一日的運動，於是在節目中，她可以一分鐘做57個標準懸空式卷腹……數量基本和男生持平。
當然了，除了日常長跑以及卷腹運動，其他運動項目也不在話下。滑雪、騎馬、潛水、登山、攀岩......這樣的陳意涵堪稱全能人才了！
30多歲的年紀，卻讓她活成了18歲的樣子。
有些時候，年齡的增長，倒給了這些自律的人們帶來了歲月的優雅與魅力。
還記得，48歲的莫文蔚在演唱會上，憑藉著一雙美腿上了熱搜。
一身非常挑戰身材的肉色連體衣，卻將莫文蔚小腿的線條修飾的又細又直。
這件衣服不僅沒有暴露她身材上的缺點，倒是讓人驚艷不少。
站在台上的她，挺拔的身姿，絲毫不帶半點歲月的滄桑，她仿佛還是當年那個唱著《盛夏的果實》的美麗姑娘。
曾經，49歲的許晴，因為《邪不壓正》中的儀態也刷屏了許久。
年近半百的翹臀，真是讓我們這些90後汗顏了吧。
她在熒幕中精心塑造角色的同時，更是在事業上進行一個又一個的突破。
精緻的五官，光滑細膩的皮膚，顧盼生輝的眼睛，還有一對笑起來很好看的酒窩。
儘管已近50，許晴保持好心態和身材的同時，在歲月的沉澱中活成了「小公舉」，這難怪被誇為凍齡女神。
提起60歲的楊麗萍，很多人先想到的肯定是那驚艷的孔雀舞。
然而，美好的表演背後也是付出了不少的汗水。
為了自己熱愛的舞蹈事業，楊麗萍更是得時刻保持著完美的身材。
微博曝光的一身白色禮服，將纖細美背顯露無遺。白皙光滑的肌膚，明顯的腰線，這是多少少女夢寐以求的啊！
愛美之心，人皆有之，但是自律卻不是女人的專項，這不，61歲的老大爺也來湊了個熱鬧。
被稱為老年版「彭于晏」的劉勝大叔，擁有著人魚線、胸肌、腹肌等這些年輕人都羨慕不來的身材。
先天身子弱，那就後天來補。
為了讓自己強壯起來，他利用在課餘時間在學校的單槓、雙槓上上下下，日復一日的鍛鍊這才有了今日的硬朗分明。
出衣顯瘦，脫衣有肉，大爺一登場，瞬間碾殺國內眾多的小鮮肉。
到了後來，劉老頭還被邀請到米蘭時裝周，為某國際品牌代言，在國際舞台上秀出了中國人的氣質和風骨，因此得到了《人民日報》的點名讚賞！
可以說，增長的年齡，並不是「老了」的信號，而選擇的生活狀態則決定了我們的容貌。
人的一生有多個階段，為難自己的過程，大都要經歷一段難熬的時光。
自律，讓我們擁有熱愛生活的勇氣，以及掌控生活的能力。這些年過半百的人都做到了，我們又有什麼怕的呢？