大家還記得那個27歲每天吃外賣，結果住進了ICU的報導嗎？

她的甘油三酯高達30，比正常值高出了十幾倍，最終因急性胰腺炎住進了監護室，急性胰腺炎是個非常危重的疾病，會死人的。

所以長期高血脂，長期不控制，尤其是甘油三酯升高，會導致急性胰腺炎，會致命！

其實血脂並不是一個指標，血脂簡單分為膽固醇和甘油三酯；膽固醇又分為總膽固醇和低密度脂蛋白，高密度脂蛋白。

高密度脂蛋白屬於好血脂，能清理血管垃圾，高一點好，能預防心腦血管疾病，所以當高密度脂蛋白升高的時候，我們不用擔心，這是一件好事。

我們平時說的高血脂，指的是總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯其中的一項或幾項升高。

長期高血脂，最大的危害是遠期危害，那就是長期高血脂會造成血管垃圾增加，會形成血管斑塊，會導致血管狹窄，最終會導致心腦血管疾病，甚至發生心肌梗死或腦梗死。

血脂標準如下：

1、高膽固醇血症：總膽固醇超過5.2mmol/L，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯<1.7mmol/L。

2、高甘油三酯血症：血清甘油三酯含量增高，超過1.70mmol/L，並＞2.3mmol/L，而總膽固醇含量正常，即總膽固醇<5.2mmol/L。（各個醫院參考值略有差異）

3、混合型高脂血症：血清總膽固醇和甘油三酯含量均增高，即總膽固醇超過5.2mmol/L，甘油三酯超過2.3mmol/L。

4、高低密度脂蛋白血症：低密度脂蛋白膽固醇 超過3.12mmol/L。

有心血管疾病問題的朋友，主要看低密度脂蛋白的水平，一般要求控制到1.8mmol/L以下最佳，越低越好；沒有心血管疾病，但經過風險評估屬於高危風險的朋友，低密度脂蛋白的控制目標是2.6mmol/L以下；中低危風險的情況，則應該以控制低密度脂蛋白水平在3.4mmol/L的標準限度即可。

大部分人血脂升高，初期並沒有任何感覺，所以高血脂不能跟著感覺走，必須通過抽血來化驗才知道自己的血脂高不高，而且要化驗血脂四項，而並非別的項目。

如果發現高血脂，一定要引起大家重視，當然發現高血脂並不一定馬上吃藥，首先要健康生活方式：戒菸戒酒，堅持有氧運動，低油低鹽低糖飲食，控制體重等等，這些是基礎。

對於甘油三酯高於5.65的情況，才需要配合降脂藥一起降脂；對於低密度脂蛋白升高高於4.9的時候，需要配合降脂藥一起降脂。

總之，高血脂屬於三高之一，不但會導致致命的急性胰腺炎，更會增加心腦血管疾病的風險。高血脂要引起大家的重視。

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