現代人「談癌色變」，這話一點也不誇張。
多少人身患癌症，飽受病魔的折磨，多少家庭因為癌症，失去了往日的歡笑。
但癌症真的就如死神一般，讓人無能為力嗎？
今天給大家分享一個真實的癌症康復故事，她用10年抗癌經歷總結出的自愈方法，希望看完對你我都有幫助。
01
我於2009年被查出甲狀腺癌，經手術和碘131放療核查，發現遠端縱隔有大塊黑色轉移病灶，說明此病早幾年就得了，只是一直沒有被發現，手術時已經到中晚期。
和大多數癌症患者一樣，我經歷了放射性掃描治療，對身體的摧殘很嚴重。其他身體症狀不說了，白細胞一直達不到正常值，免疫力很差。所以後來開始服用中藥進行調理。
經過放療一段時間後，病情稍有好轉，但是停止放療後，病情又開始逐漸惡化，到2012年已經全身轉移。
整個腹腔、胸腔、肋骨、後背，甚至到頭部，全部疼痛。全身經絡嚴重堵塞，到了一天不按摩疏通就不能活下去的程度。任何東西吃下去都很不容易消化吸收，全身消瘦不到90斤，特別是前胸、後背疼得幾乎抬不起來頭。
我和千千萬萬所有的癌症病人一樣，為了治病，為了保住性命，為了能活下去，曾經投入到了名目繁多，五花八門的治療當中。
耗盡精神、家財，情況並未有什麼實質的好轉，病情仍然快速發展，在2012年，幾次病危差點就走了......
我常常想，為什麼治不好呢？究竟哪裡出錯了？連醫生都不知道，癌症，甚至很多疾病發生的根本原因是什麼？
千百年來，中西醫在疾病治療這一問題上，一直有完全不同的思路和方法。
我曾經問過一個中醫，腫瘤究竟是怎麼生出來的？他說，是氣的鬱結，如果不能及時疏通這個氣節，接下來就會逐漸形成固體的瘤，先是良性的，最後就是惡性的瘤——癌。
在生病期間，我曾經看過一本書，書中對於腫瘤的看法至今讓我記憶猶新。書中說，腫瘤其實就是能量的聚集，病灶處的能量聚集太多，如果疏通這股能量，瘤子就散了。這一說法，跟那個中醫講腫瘤就是氣的鬱結，是差不多的道理。
中醫常說的一句話就是，每個人體質不一樣，身體各異，有的人經絡較通暢，有的人就不太通暢，或者很不通暢，所以治療效果往往不同。
那麼有沒有人進一步追查，為什麼會不一樣？是什麼導致的不一樣？
我們找不到原因就胡亂給一句，人吃五穀雜糧，哪有不生病的呢？閉眼不談真相，好像生病應該是正常的事。
02
直到有一天，我遇到了北京東方醫院腫瘤內科的孫韜主任，第一句話便是「我的病用中醫治療有效果嗎？能不能治療？「我一上來就點破了大家關心的問題。
腫瘤這個詞實際上是西醫的觀念，其實簡單來說是身體各個部位產生了集聚和包塊。為什麼會產生包塊呢，就是：不通！
也就是說，五臟之間的信息溝通出現了問題，氣血的流通出現了問題，就會產生集聚。生理代謝的產物就象垃圾一樣就堆積在那個地方了。積累到一定程度的時候就失控了，這就是腫瘤。從西醫的角度來講，每個人身上都有癌細胞，所以說它只是一個癌細胞數量的不同而已。
就像我們的社會，每個國家都有小偷一樣，但是這跟數量有關係，如果一半的人都是小偷，那肯定天下大亂了。癌細胞也是一樣，它的數量在一定的範圍以內，根本就不會影響你整個生命體系，它的影響力是有限的，所以說，李泉旺主任在給我做治療的同時，一直叮囑我不用去刻意地在乎。
中醫治療癌症說起來非常簡單，就四個字：扶正祛邪。說起來非常簡單，但是在具體操作的時候難度是非常大的。就像下圍棋一樣，你要圍的地盤大一些，要怎麼圍這個過程非常複雜。
扶正就是補，補氣、血、精，但要補哪一個髒，還得考慮五臟之間有相生相剋的關係，補虛泄實。如果補得不對，那就成問題了。就像你家裡缺一張床，結果你買了一個柜子回來，就多餘了，反而增添了更多的問題。
03
我決定對有生以來，所有不開心的事情開始清理。
在回憶那些場景中，我寬恕、接納了那些人、那些事，不再抓住這些事情不放手了，那些負面能量的釋放有時幾乎讓我暈厥，後背督脈陣陣抽動。
原來是它們一直堵塞著身體氣血通道，難怪生了這麼重的病。也就是說，人體本來沒病，都是心的纏縛。
中醫學上有一條心包經，它對人體很重要，並對其他經脈有重要的協調作用。如果內心安寧、平和，心包經也會暢通無阻。以前吃中藥調理心包經，現在從道理上梳理內心的煩惱情緒就是最快、最直接的方法，而且不會發生停藥後又有反覆的情況。
我發現所有情緒煩惱背後其實都是恐懼在作怪，我們擔心這，擔心那，總是慣性地對發生的事進行控制。
這種狀況幾乎無時無刻不存在於我們言談舉止中，看似美好的人生其實活在恐懼中，如履薄冰。
我們擔心沒有錢，沒有房，沒有工作，擔心孩子，擔心身體等等。
隨著全身各部位疼痛的不斷減輕，清理、釋放內心恐懼的做法欲罷不能。在釋放恐懼的過程中，我的身體開始好轉，全身轉移部位的疼痛逐步消失，各項檢查指標恢復正常！
而且在這個過程中，我發現了另一個重要的、不可思議的改變，就是身邊人的情況也在發生明顯的改變。
我兒子從小學4年級開始就患有眼睛抽動症（西醫給出的病名），醫生也給不出原因。經檢查，眼睛器官沒有問題。
在我清理內心恐懼時，發現自己對兒子眼睛問題的緊張程度很厲害，於是開始清理、釋放。
很快，僅僅用了一個月時間，當我內心對兒子的擔心覺受慢慢減少時，我驚奇地發現，他的眼睛也逐漸恢復了正常，並且很少有笑容的他，也開始綻放笑容。最不可思議的是學習成績也開始明顯提升。
原來我不僅發現了身體的真相，人生的真相也呼之欲出——那就是，一切都是心！
我把這種對內心情緒的清理和釋放的方法，姑且稱之為「心療」。心療不僅可以使疾病緩解或康復，也有助於消減工作生活的煩惱。
我發現了疾病的根本病因是人們內心的煩惱情緒，也就是說，所有病都可以通過釋放內心煩惱情緒而得以緩解，甚至治癒！
04
影響健康的因素有八大方面：環境、飲食、起居、情緒、潛意識、祖宗、信念、愛與希望。
其中，情緒與健康有著極其密切的關係，在眾多的隱形健康殺手中，它占第一。
情緒就是一種能量。
如果我們長期處於情緒中，它會形成一種物質留在我們的身體里，阻礙我們吸收正常的身體養分，造成身體器官功能失衡，破壞身體內部平衡系統，造成疾病。
在中醫中，心臟是君主之官，神明出焉，主神明。當心包受到傷害，被萎弊的時候，人就失去了理智，失去了認知。
各樣的情緒堵塞在經絡和臟腑里，久而久之，就變成疾病。
但是大部分人都忽略了日常的情緒和壓力對我們疾病的影響，卻把時間精力都投入到工作生活中，花大量金錢、精力在飲食，甚至健身上，卻不知道，只要調整我們的情緒，不花費任何金錢和時間，就能讓我們處於健康狀態中。
05
下面就是幾種具體操作方法（可以收藏起來）：
1、對於過去發生的事，找到最令你煩惱、擔心的人和事，讓它們像放電影一樣重新演一遍。
你會發現內心立刻會緊縮，抓住正在上浮的恐懼能量，輕輕地觀著它，什麼都不要做，只是靜靜地觀著。這股能量會逐漸散開。
再一次的恐懼襲來，就再一次反覆地觀它。一次又一次，就是這麼簡單地做就可以了。
直到有一天，你發現，再想起這件事、這個人時已經沒有什麼感覺了，這個問題就徹底被你化解了。
2、對於正在發生的事，當下就直接觀察自己的心，對發生事情的波動。
任何情緒升起，立即看著它，慢慢地，這種情緒就被化解，中脈就會通暢。
對於癌症病人，恐懼死亡是時時侵擾的煩惱，要時刻關注內心，只要它出現，就立即靜靜地和恐懼在一起。
當心跟情緒在一起時，頭腦是不會胡思亂想的。長時間這樣訓練，內心痛苦就會越來越緩解。
我自己的實踐證明，情緒釋放對癌症的疼痛有特效！
3、對於很深的恐懼和其他情緒，需要深深地潛入其內在，和它們合一，成為它，你有時會感到身體都在顫抖，這是非常好的釋放效果。
4、學會放鬆，如果剛開始做起來很困難時，可以對胸口情緒聚集的地方說：「我愛你，我愛你……」當你說這句話時，其實是自己內在的放鬆，愛是最柔軟、最容易融化恐懼能量的一種情感。
5、寬恕、接納不喜歡的人和事。
人生順利有四大法寶：懺悔、寬恕、感恩、祈禱。在這其中，寬恕的作用就是讓你放過自己。
只有當你寬恕時，你的內心才會鬆弛，各種抵抗的情緒才能釋放。
6、忘記也是釋放情緒一種方法。我們頭腦有記憶功能，也有忘記功能，這個是最簡單的。我們只要忘記一切，就沒有任何事物能夠傷害了你。
因為所謂傷害就是你對事物的認識，你的心認可它們的存在，傷害只發生在你的內心中。
究竟是事物的發生讓我們害怕，還是我們內心對這一事物的想法讓我們害怕呢？只要我們忘記這些恐懼情緒，它們怎麼還可能打擾到你呢？所以問題的關鍵是你敢不敢忘記，而不是不能忘記。
7、無論什麼煩惱情緒，需要重複地密集疏通和釋放，特別是恐懼的能量釋放是非常困難的。
情緒不是什麼實有的東西，說扔掉就沒有了，它是看不見、摸不著的一種物質，所以就需要無數次地跟它們交流。
和情緒在一起，是轉化它們的最快辦法，因為它們就是我們自己的一部分，情緒其實是自己和自己做鬥爭。你越密集地疏通，它們被轉化的越快，接納，融化，最後它們成為了你。
8、忘記疾病，只需要好好關注自己的心。這種方法和醫院的任何治療都不相違背，沒有任何衝突，只會使醫生的治療更加快速、有效。中醫學上常講經絡不通，吃補藥沒用就是這個道理。所以，請把你身體交給醫生，把心交給自己。
9、關注內在恐懼，持續釋放恐懼。隨著情緒的不斷釋放，身體病灶部位都會有不同程度的反應，酸麻脹痛癢，以及排出紅疹等等，均是好轉反應，是在疏通堵塞。
有時候還會出現病情好像加重的現象，都不要擔心，擔心恰恰是需要釋放的情緒，只關注內心對這些反應的恐懼，然後再不斷地釋放恐懼就可以了，重複多次地做。
10、靜坐，冥想。每天最好早晚各一次靜坐。跟隨冥想聲音引導，調整呼吸……
06
我們了解了大量的癌症自愈案例，我的主治醫生李泉旺主任跟我說，「治癒疾病，最重要的一點，是要有一個良好的心態。」
「當我們長期處於一種壓抑、低落的情緒狀態，免疫系統自然會很弱，其次會產生酸性的物質，你的身體就利於腫瘤細胞的生長。而擁有一個良好的心態，身體的免疫系統就會提升，自然癌細胞的勢頭就會減弱。」
在醫學裡，有一個詞語叫做「病變」，病是變出來的。我們本來健健康康的，由於我們行為變了，思想變了，語言變了，看的變了，聽了變了，吃的變了，所以病就變出來了。
而這些所有變化中，最重要的是因為我們的心變了。
當我們的心變化了，外在的一切就會發生改變。當我們心生美好，我們的生命就會變得美好；當我們心懷善念，我們的生命就會充滿善意。
這個原理可以用在生命的一切處：
我們健康的心生了，健康就生；
疾病的心生了，疾病就生；
疾病的心滅了，疾病就滅。
因為當我們的心發生了變化，我們的身體就會自然發生改變。
孫韜主任，是北京中醫藥大學東方醫院腫瘤科主任醫師、碩士生導師、北京腫瘤防治研究會、中醫分委會副主任委員、師承國家級名老中醫王沛教授。
孫主任擅長中西醫結合治療結節、肺癌、乳腺癌、婦科腫瘤及消化道腫瘤，特別對老年肺癌，癌性胸腹水及晚期腫瘤綜合治療方面療效獨特，採用局部微創治療，全身靶向、生物治療等多種手段及中藥多途徑調理。