作為一種常見的良性疾病——痔瘡，令多少男女老少難以啟齒，又只能默默忍受其來帶的無數隱秘困擾。
痔瘡是常見的良性病，表現為出血、脫出、疼痛、瘙癢。有人不拿痔瘡當回事，也有人會覺得不好意思而未及時就醫。雖然痔瘡是一種良性病，但如果不加以重視，痔瘡變大加重也可能給患者帶來非常大的痛苦。
事實上，排便習慣不好、不良的飲食習慣等都是引發痔瘡的常見因素。
有的人在大便時喜歡看手機、書報、吸菸等，這就分散了大便的注意力，使排便感覺減弱，延長大便時間，造成肛門疲勞。這種情況可導致肛門直腸部受壓充血、血管曲張，甚至使直腸黏膜與肌層鬆弛分離，脫出肛門外。
正常的大便時間應控制在5分鐘之內。偏食、嗜酒過度、飲食辛辣等也可導致肛門直腸黏膜的充血，大便乾結，誘發痔瘡。此外，便秘和久坐、久站、過勞者都是易患痔瘡的人群。
當患者出現便血量多、顏色鮮紅、呈噴射狀，用藥也沒有明顯好轉時應儘快就診，不然患者會發生貧血。除了便血，當患者便後甚至行走勞累時出現肛內塊物脫出，需要用手回納時也應儘快就診。因為，如果反覆發作，就容易形成急性嵌頓痔，發生疼痛、感染甚至壞死。
如何預防痔瘡?
1、飲食要清淡。不要貪吃過於油膩和辛辣的食品，吃些蔬菜和水果，如生菜、小白菜、青菜、香蕉、蘋果等，有助於幫助軟化腸道內的食物和排便。
2、多喝水。清晨起床喝一杯淡鹽水，排出體內的毒素，白天喝水可以用冰糖加菊花泡茶、切片檸檬以50度的水溫泡水等，儘量保證一天的飲水量在1.5升到2升的量。
3、及時排便。只要有便意，不管多忙都要每天一次正常排便，儘量減少排便的時間過長。
4、勤換內衣褲。每天用開水浸泡內褲後使用肥皂清洗，內褲不要和其它衣物混合清洗，以免細菌交叉感染。清洗乾淨後要多在太陽下面曬，因為太陽具有殺菌的作用。