「望子成龍，望女成鳳」是每一個家長的願望，作為家長的我們都希望孩子能夠成為一名別人家的學霸，成為人生的大贏家。
著名的央視主持人撒貝寧高中畢業的時候被保送北大，並且能讓他自選專業。在我們許多人看來，他就是妥妥的學霸。那作為學霸的他有什麼特點呢？他在節目中多次強調他看過的書，看一次基本就能記住了，能夠一字不落地把它複述出來，並且讀書讀得很快，能把不懂的知識學懂並運用起來。
仔細的研究發現，其實他的學習能力是非常的強，學習比普通人都高效。
金融大鱷索羅斯曾經講過這樣的話：如果給我48小時，我可以把任何一個陌生的專業學懂。
學習能力不僅對於學生很重要，我們成年人在工作中更加重要，高效的學習能夠讓我們學到更多的知識技能或者智慧，用來解決生活和工作中的問題，最後實現人生的夢想。
關於高效的學習，在《實用性閱讀指南》這本書里作者講到一些方法，比如高效地讀書，運用書本的知識為自己解決問題，但實現高效地讀書也是需要其他能力的協助的。
《如何成為學霸》這本書，提到提高學習效率的幾個基本能力，比如：專注力，記憶力，閱讀力，復盤力和速算能力。
關於《如何成為學霸》這本書是由比利時作家羅德.布雷默寫的。這本書講述的學習方法是作者25年的經驗積累。本書不僅講述了學習需要的這個基本能力，還教我們用什麼方法去提高這幾個能力，在每一章節的背後還設置了訓練表，用來檢視我們的學習成果。
一，專注力是一個人智力發展的基石。
有人把專注力稱為之是一種元能力，是影響能力的能力。作者在書本里講到，沒有專注力就無法思考，無法思考則無法學習，無法學習就無法成為一個優秀的有能力的人。
在《深度工作》這本書中，這種想到一個很重要的概念，就是進行深度工作。深度工作指的是在無干擾的情況下專注地進行活動，進入到心流的模式。
著名的作家村上春樹，為了讓自己更加專注的寫作，他每天都去跑步來提高自己的專注力。他在自己的書本中講到，寫不出來或者無法集中注意力去寫作的時候，他都會去跑步，在跑步的時候獲得靈感。
《哈利.波特》的創作人羅琳，她為了更加專心的創作這一部小說，選擇去一個酒店裡租房子自己住，把外面所有的干擾屏蔽了，用來提高自己的專注力，最終成功地完成了任務。
作者講到：如果沒有辦法專心學習，之前有效的學習順序就會中斷，只集中一部分注意力去學習，就會花更長的時間完成學習內容，由於學習時間拖得更長了，學生就會感到無意義的沮喪或錯誤的認為教材太難了，然後不斷的產生挫敗感，導致一個人學習的動力和能力變差。
提高專注力，每個人都有自己的方法，而所有的方法背後是是實現放手的藝術，讓自己的思想能夠拋棄雜念集中在某一件事上。
作者在《如何 成為學霸》這本書介紹了一種方法——冥想。
冥想指的是通過訓練思維，激發深層次的自覺意識，從而達到啟迪、放鬆心境，沉思或者其他的目標。
關於冥想的訓練，作者在書本里一一講了它的作用以及使用技巧，也提到幾條重要原則：
①堅持，每天都進行訓練
②不趕進度，慢慢來
③不要與他人做比較
冥想有四個階段，分別是出現分心的雜念、意識到出現分心的雜念、擺脫分心的雜念、保持對冥想對象的注意力。這四個階段並不能一蹴而就，需要我們堅持每天去訓練所得。
專注力可以通過訓練所得，但也需要時間慢慢地提高，在日常的生活中，我們要提高這方面的訓練。
二，，記憶力是學習的重要能力。
記不得一件事或一場經歷就不能從中學到經驗，無法學到經驗能力就無法增長，會一直處於停滯不前和怠慢的狀態。
記憶力在讀書的時候尤為重要，記不住老師講過的知識點，考試的時候就無法考出來。記憶力不好的人，他的大腦學習能力、工作能力就會變得差。
比如我們學一門外語，得背誦詞根、單詞。如果連英語的26個字母都記不住，就無法拼寫英文單詞，連英語單詞都無法拼寫或者拼讀的話，根本就學不好英語。
很多人都想提高自己的記憶力，無奈很多人包括我都有過這樣的煩惱，讀過一本書讀完就忘了。
關於如何提高注意力，作者講到以下幾種方法：
1，影像法。
影像法 就像是在醫院拍那個片子一樣，一下子能把整個人的脈絡了呈現出來。曾經聽到一位記憶達人講過，他看一本書每當翻開一頁書的時候，這頁書就像一張圖片一樣，已經定格在他的腦海里。
這種影像法需要是把聲音、氣味、味覺、感覺和視覺都結合起來，需要注意的是其中的連結系統：邏輯思維和創新思維。
影像法的重點在於將影像生動化，誇張化，情緒化。
關於影像的使用，作為一名醫護人員，我用它記憶了人體的基本構造。在學校學習解剖的時候，經常分不清肝腎胃的位置在哪個地方。那時候我的做法是對著解剖書、在浴室里把自己相應的位置對上，並且給它畫了圖案出來。很有意思的是，很快就記住了。
同樣，我曾用在給孩子講故事上。
關於影像記憶，想到一首詩詞《靜夜思》。小時候學過的，到現在都忘不了。因為那時候一邊讀詩就一邊想像了一副自己躺在床上仰望星空的景象，而這幅畫面到現在還印象深刻。
2，關聯法
關聯法其實也可叫聯想法，把一些要記憶的東西用自己熟悉的或者容易理解的東西串聯起來記憶。有視覺化、符號化、數字化記憶。
比如，第一次學英語，關於英語（english）這個單詞的時候。我們班很多同學用了「譯音」：應給利是。而這四個字又想到了過年領紅包的場景。所以每次講到英語這個單詞，腦海里都會有一副領紅包的畫面。
3，反覆記憶法：
作者在書本里講到記憶的分類，短時記憶和長期記憶。短時記憶，顧名思義，就是為只能記住一段時間，一段時間後就會忘記。而長期記憶就已經深深的印在腦海里，與自己的思想進行了同步。
反覆記憶的核心就是把自己的短時記憶變成長期記憶，方法就是不斷地重複記憶。
良好的記憶力能夠提高我們學習的效率和對知識的應用，對於記憶力，用對了方法能大大地得到有效的提高。
三，閱讀力是一個人提高學習力的重要手段
有人講，讀書是一個人學習進步的最有效而且最便宜的方式。
關於提高閱讀力，作者介紹了速讀這個方法。
以最快的速度去讀，並且理解書本的內容。
關於速讀法：
1，略讀：指的是以自己的最快速度去讀，能走多快讀多快，這個過程中不停頓。
關於略讀的方法，在《溝通的藝術》這本書里作者也講到，把以最快的速度把書本的內容分出哪些是重要的、不必要的、必要的。然後再把那些重要的必要的進行詳讀。
我們經常講到「二八原則」，略讀這個原則也適合在讀書方面略讀的主要目標是找出符合自己目標的那20%。
2，指讀：指的就是用手指或者筆指住書本里的字。
這個方法是為了提高自己的專注力，和眼睛的定力或者視力範圍。
3，多讀法：讀更多的書。
我們經常都說工多藝熟，書本讀多了，速度會自然變得快。
這裡沒它的，就是多讀書，訓練自己的閱讀速度和理解能力。
四，復盤力，是一個發現問題並改善自己的能力
PPT大神大神秋葉大叔在他的書本《如何有效閱讀一本書》講到復盤能力的重要性。讀書的復盤是通過輸出來進行復盤。在輸出的時候，回顧自己有哪些沒有學會，在講給別人聽的時候思考哪些是講不明白的。
作者在這書本里講的復盤能力，是把高效學習法進行復盤。它的步驟是：閱讀材料——自己的心境（專注力）——分析信息——整理筆記——實踐應用。
比如，我今天學習了速讀能力。在讀書的時候，我要記錄一下自己讀書的時間，計算自己閱讀的速度，要思考自己的速讀能力有沒提高。在得知自己的速度有所提高之後，分析這個結果產生的原因，比如，讀到時候有沒停頓、有沒默讀、自己有沒進行略讀等，還有沒其他方法再進一步提高。
復盤力最主要的是對結果進行的一個回顧和分析，並且在這過程中發現自己的問題。通過這樣的方式讓自己清楚地認識到問題的所在，並且根據自己的結果來分析自己在解決這個問題中用到的一些方法是否有效，下一次能否再走。
最後還有一個速算能力，有孩子讀書的或者本事是從事這方面工作的建議詳細去讀。這個能力的核心是背誦了基本公式然後進行應用，對於我們大部分的工作者來講，生活的應用並不高，可以對它進行略讀。
《如何成為學霸》這本書並不是要求我們像學生一樣成為學霸，而是教給我們高效學習的方法和能力。這本書對於學生來說起到很大的幫助，對於成年人也具有一定的指導意義，對於我來說，又學到了提高自己能力的方法。