豬皮是我們生活中的一種高營養補充劑，富含大量微量鐵元素，能改善我們的造血功能，起到補血益氣的作用；豬皮富含微量元素，富含膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚調理劑。定期食用豬皮能有效促進皮膚細胞再生，保持皮膚彈性，緩解身體疲勞，起到美容、防皺、抗衰老的作用。
椰棗又稱作是波斯棗，椰棗是一種美容果。椰棗之中富含維生素和多糖物質，這些物質有助於改善氣血，調理你們的身體，起到美容養顏和延緩衰老的作用。椰棗還富含豐富的胡蘿蔔素，可以幫助提高身體排毒清腸，預防視力的作用，讓雙眼變得更加明亮。
佛手瓜具有抗衰老的作用。佛手瓜中含有大量的維生素C，維生素C具有極強的抗氧化能力，能及時的發現機體內部的自由基並且有效的清除自由基，長期食用佛手瓜有很好的美容養顏防衰老的功效；佛手瓜可當零食，每晚睡前來一個，皺紋淡了，皮膚細膩，眼睛更明亮。
胡蘿蔔，也叫紅蘿蔔，其中所含有的胡蘿蔔素是最為豐富的，能增強人體免疫力作用，對多種臟器有保護作用。還能提供豐富的維生素A，維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常有一定的作用，還可清除致人衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚，抗衰老的作用。
版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。