1.每個人都渴望人生中有一段很美好的親密關係，於是我們努力做好自己，去尋找和建立自己與別人的親密關係。
當終於有一天，我們找到了人生中的soulmate, 我們狂喜、極樂，我們以為自己就可以這樣一直幸福下去。
可是後來，在這一段關係中，我們經歷傷害、恐懼、背叛，於是當我們經歷之後，我們瞬間長大，瞬間成熟。有些人變得小心翼翼，變得很懂事；有些人再也不相信愛情，有些人不敢走進下一段親密關係。
可是親密關係的本意不是讓我們走進極樂，然後又讓我們跌入低谷。親密關係本身是諸多關係中的一種。心理學家Kelly(1983)認為，關係是指兩個人彼此能互相影響對方，並且相互依賴，也就是說只有當兩個人之間互相影響與依賴的時候，我們才能認定他們之間存在著關係。當這種互相作用和依賴的程度很大時，我們就把這種關係成為親密關係。
所以這種關係一般會持續很長，需要長時間的沉澱，這樣雙方關係中互相對彼此的依賴和影響也會逐漸加深，這種關係尤其是婚姻關係。
婚姻關係可以說是我們一生中最親密的關係了，這段關係直接影響我們的整個人生，不管是好是壞，一旦建立婚姻關係，那麼我們往後餘生都會受這段關係的影響。
親密關係給我們帶來慰藉，化解我們的孤獨。人是群居動物，再怎麼喜歡獨處的人，都在等待屬於自己的另一半。
在這段關係中，有些人成為了最好的自己，活成了自己的一束光，不僅照亮了自己的一生，也溫暖了身邊的人；有些人遇人不淑，毀了自己的大半生，丟失了自我，成為了最討厭的自己。
走進婚姻的親密的關係我們不再是一個人，我們的一言一行都牽動著整個家庭。從此當你做出什麼決定時會多一份考慮和牽掛。這份牽掛可以是幸福的，溫暖的和甜蜜的，也可以是勉強的，和帶有負擔的。
在我們開始一段美好的親密關係時，我們迫不及待的表達著對對方的喜愛之情，恨不得把自己的所有一切都交給對方，於是我們給出各種承諾，但是有時候，我們自己都不明白承諾的本身含義。
當下，人們的生活節奏很快，我們開始一段親密關係的速度也很快，於是結束一段親密關係的節奏也很快。有人閃婚閃離，有人不斷地開始新的戀情。我們還沒了解一個人，就馬上結婚，然後離婚。
近幾年，離婚率攀升，離婚對於這個時代來說簡直太普遍了，先別說大家都愛八卦的貴圈的離婚頻率。就我身邊已經有很多90後甚至95後都開始走上了離婚之路。
2.所以我們應該如何建立一段親密關係呢？又如何維護呢？
第一：我們在建立親密關係的初期階段，不要操之過急。想起木心《從前慢》中的一句話：從前書信很慢，車馬很遠，一生只夠愛一個人。我們把速度放慢，我們從行動上，從日常的點滴中去滲透一個人，而不是轉聽彼此的言語就認定對方。
第二：審視自己和對方。隨著彼此了解的加深，會發現對方的一些小缺點。這時，你應該反思自己的能否接受對方的不足。兩個人相處很多地方要相互包容，但是有時候因為性格上不相容，或者對方確實存在人品上的問題，那麼就得從一個客觀理性的角度去分析了。
3.其實，在我們生活中建立一段親密關係，各有各的方法和節奏，我們很多人的問題不再建立，而是在於維護親密關係上。維護一段親密關係更多的需要人與人之間的相處細節和智慧。但是也要把握大體方向。
第一：要有平等的互動意識，主要就是給與和接受的對等。
在一段親密關係中，任何一方都不是只接受或者只付出，而是雙方互相達到一個平衡的狀態，這種平衡一旦打破，關係肯定不能長久。我們對於彼此和付出要及時的給與回報，這種回報不一定要對等，要滲透在生活的細節當中。
第二：尊重彼此的差異，永遠不要妄想改變誰。男性和女性不管是從哪個角度來講，都是屬於完全不同的個人，但是很多地方存在互補，所以要利用好彼此的互補，尊重彼此的差異。而且兩個人本身來自兩個不一樣的原生家庭，從小的生活習慣肯定不一樣，我們在尊重彼此差異的同時，能夠跳出自己原有家庭中的不足，獨立出來，彼此建立更加健康的親密關係。
第三：爭吵不爭輸贏，爭吵不翻舊帳，爭吵牽連無辜。爭吵時，就局限於問題本身，不要翻歷史或者涉及其他方面。爭吵不可避免，但是不要讓爭吵打敗對方。
第四：不要妄想親密關係的激情一直保持。當愛情走向婚姻，當浪漫變成柴米油鹽，變成雞毛蒜皮，親密關係的激情就會消失殆盡。但是親密不只是激情，長久親密關係的真相是兩個人相處的舒適、輕鬆和愉悅。
第五：一定要，一直要保持自我成長，把自己的生活和思維建立起來，擁有自己的思考和獨立。這不是對對方的不信任，而是對自己生命價值的尊重。每個人來到世上都有自己的價值，時刻保持自己姿態，讓自己是一個可以發光的個體，照耀自己，溫暖別人。
第六：當親密關係破裂，無法挽回，應該勇敢的結束。這對於很多人來說，確實比較困難，畢竟一段關係所衍生出來的牽絆太多，但是只要你想繼續好好活下去，就必須走出來，哪怕一無所有，大不了從頭開始，一定不要在破爛的關係中淹沒了自己。
親密關係很大程度上都是情感上的互動，是一個無時無刻處於變化的狀態，所以坦然面對，從人的整個生命長河中去看待它，那麼你的思維和格局會變得寬廣很多，也會有更多的智慧去處理這段關係中的諸多不穩定。