周海媚，一雙顧盼多情的大眼，眉梢嘴角融倔強與痴情於一身，一披肩長發透著那個年代「夢中情人」獨有的特徵，粉絲稱她為「海味」。在80、90年代，周海媚的名字與港劇的全盛時期緊密聯繫在一起。她曾連續三年被評為「香港地區最受歡迎的女演員」，其參演的《流氓大亨》、《義不容情》、《大鬧廣昌隆》、《今生無悔》幾乎每部都是當年的收視冠軍劇。
1966年，周海媚出生於香港，1985年，參選香港小姐，但最終落選。同年，進入無線第一期藝員訓練班，並參與拍攝其第一部戲電視劇《楊家將》，在劇中飾楊九妹。1986年，參演了TVB拍攝的一部經典電視劇《流氓大亨》，這部劇是TVB史上十大全球收視率最高劇集之一，也讓周海媚成為當時TVB力捧的青春花旦之一。
1989年，周海媚主演的電視劇《義不容情》在香港及東南亞地區均創下了高收視率。1991年，與黎明、溫兆倫主演了電視劇《今生無悔》。
1992年，周海媚與黃日華主演了金牌製作人楊佩佩為台灣台視台慶所拍攝的電視劇集《末代皇孫》，該劇在播出後創下了台灣歷史收視記錄。
1994年，周海媚參演了楊佩佩執導的金庸經典劇集《倚天屠龍記》，劇中飾演的千嬌百媚又高貴典雅的周芷若，得到了觀眾的認可和喜愛，並被稱為「最美周芷若」。
1995年，周海媚開始進軍歌壇，由台灣著名音樂製作人黃國倫為其操刀打造的第一張國語專輯《日出愛情》當年就創下雙白金銷量，打敗了當時的天王張學友和台灣天后陳淑樺，主打歌《日出愛情》也登上了單曲榜首。
1996年，周海媚重回TVB，其參演的《大鬧廣昌隆》播出後創下無線歷史收視記錄，並獲最佳女主角提名，還與林家棟奪得TVB萬千星輝頒獎典禮最佳螢幕情侶獎。
1998年，周海媚決定再次離開無線，一舉接下4部港產電影和1部日本電影，並成為國際名表玉寶表首位亞洲區代言人，在港台媒體中獲得「亞洲沙朗斯通」的封號。
2000年，周海媚復出，拍攝亞洲電視台的電視劇《影城大亨》。之後，因為患上了紅斑狼瘡，周海媚逐漸隱退了娛樂圈。經歷過幾年的治療後，再度復出工作。2005年，拍攝了電視劇《把酒問青天》 及《八陣圖》。2014年12月，在《武媚娘傳奇》中，飾唐太宗李世民四妃之一的楊妃。
2018年8月，在爆款古裝神話劇《香蜜沉沉燼如霜》中，周海媚飾天后荼姚。同年12月，周海媚獲第九屆牛耳文娛盛典網際網路年度文娛人物獎。2019年，在新版《倚天屠龍記》中，飾滅絕師太一角。
1985年，周海媚與大十歲男星呂良偉因合演《小島風雲》相識相戀。1989年，兩人在美國拉斯維加斯秘密註冊結婚。但婚後沒多久，兩人就出現了矛盾，最終離婚破局。離婚後的周海媚，身邊不乏其他富商追求。1998年，周海媚與某集團董事伍士榮走在了一起，但一年後兩人就以分手告終。
2013年9月，周海媚承認自己有個比自己小7歲的男友，但這段感情卻在3年後告終。周海媚曾大方表示男友向她求過婚，但遭她婉拒。她表示：人生並未計劃結婚生子，認為現今階段已相當滿意。
如今54歲的周海媚，彈嫩白皙的肌膚和出眾的氣質，宛如凍齡，少女氣息十足。雖然是單身一人，但生活的十分隨性。除了拍戲，她的大部分精力都用在慈善上，非常正能量的的一位藝人。希望她照顧好自己，健康快樂下去。
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