對職場人而言，加班幾乎是約定俗成的慣例，每天面對電腦、數據、報表、文案等，神經緊繃，神倦乏力，多少職場精英都是靠著自己過硬的意志力，「身先士卒」地奮戰在職場的第一線上。因為壓力巨大，多少職場人士假日不敢休息，過年不敢回家。
在工作繁忙的職場中，全年無休的職場人有之，加班過凌晨的職場人有之，雙休日只能休息半天或者雙休日即便不在辦公室也依然在用手機工作的職場人亦有之。這樣的奔波和勞累除了給職場人帶去良好的收入和不斷提升的職位外，還給他們帶去了氣血虧損、精神不濟、失眠頭痛等身體狀態。
到底該如何改善這種身體狀況呢？對於職場人而言，這是個問題。
答案簡單明晰，即借用小寒之後的這段時間，抓緊進補。進補的方式多種多樣，其一就是找對食材。在應對加班導致的氣血虧損方面，很多常見的食物都是補血益氣的好幫手，其中，在《醫林纂要》中有記載，牛肉味甘，專補脾土。對於中氣不足，氣血兩虧，體虛久病的人們來說，是非常適合進補的好東西。
除了牛肉，南瓜也是補血養氣的好手，眾所周知，南瓜能夠健胃消食，日常多吃，不僅有助於我們的腸道蠕動，而且還能緩解脾胃虛弱等症狀，如果配上山藥進行食補，更是「行走的」維生素，對低血糖、氣血虧損等都很有好處。
當然，黑米、胡蘿蔔、白扁豆等也都是天然的補血益氣的養生食材，對於常年加班熬夜的職場人，真是必備食物。
其二，均衡營養很重要。
身邊有太多的職場人，都有挑食、偏食的習慣，在長期的工作壓力下，他們將享受美食當做是解壓的新方式。這種方式不足為奇，但大多數職場最愛的食物卻是高油高鹽高熱量的燒烤、麻小等食物，肉吃得多，菜吃得少，對於氣血虧損的職場人而言，這當然非常有害。蔬菜中含有大量的維生素，不僅能夠讓改善人們的皮膚，還能夠緩解人們的腸胃負擔。所以，注意飲食方面的營養搭配，也很重要。
其三，掌握一定的中醫知識，也能夠緩解氣血虧損。
在中醫學中，有幾味中藥對於氣血虧損頗為有益，那就是鮮三七、黃芪、人參等中草藥，雲南白藥氣血康口服液就萃取文山鮮三七、黃芪、人參、葛根等中藥精華精心研製而成。延續過往，雲南白藥精益求精，文山鮮三七和人參氣血雙補，配合黃芪補中益氣，另加入葛根生津潤燥，中和人參、黃芪之溫熱藥性，植物補益，改善神倦乏力，健脾固本。
冬季，確實是一個不可多得的好日子，除了適宜進補、適宜養生外，它更加速了我們迎接新年鐘聲，與父母團聚的腳步。在這樣的好日子裡，雲南白藥氣血康口服液聯合今日頭條發起了#曬回家的票贏好禮#話題活動，只要曬出我們的回家車（機）票，就有機會獲得100元京東E卡，利用京東E卡，為爸媽買些年貨，買點禮品，簡直再好不過。不僅如此，寫下自己的健康宣言，並生成海報分享出來，則可領取雲南白藥氣血康優惠券，同時還能獲取3次抽獎機會，抽取百元京東E卡呢。點擊下方【了解更多】即可參與活動！
把自己帶回家的同時，還把健康帶回家，這才是忙碌一年後，父母最期待的事呀！