雖然我們在生活中經常能聽說黃褐斑，可不代表它是個容易對付的「對手」，目前對整個皮膚醫學界來說，黃褐斑尚屬「難題」，當然它的「難」不在於不容易消退，而是目前所有有效的方法，都需要一個比較長的周期，且多需要綜合治療。
目前皮膚醫學界對黃褐斑病因和發病機制的研究：
(1)懷孕：妊娠婦女在懷孕2~5個月時發病，分娩後會有所淡化，但更多是不消退甚至加重，再孕後仍可發病，懷孕3個月時雌激素是達到高峰，因為認為黃褐斑的出現可能與體內孕激素和雌激素不平衡有關。
(2)慢性疾病：調查發現，有慢性病的女性患黃褐斑的幾率更高，慢性腎上腺皮質功能不全、慢性乙醇中毒、結核病、老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、腫瘤等，另外婦科方面也有所影響，如痛經、月經不調、慢性盆腔炎等患者。
(3)藥物影響：口服避孕藥引起最多，一般口服1-20個月後發生，約占20%。已確定是由於雌激素和孕激素的聯合作用所致。
(4)化妝品濫用：隨著化妝品的廣泛應用，化妝品引起的色素沉著日漸增多，化妝品皮炎消退後常遺留色素沉著。
(5)營養因素：有些人由於缺乏維生素A、維生素 C、維生素E、煙酸、鋅或某些胺基酸，也可使黃褐斑發生或發展。
(6)其他因素：如熱刺激。外用藥，精神抑鬱，經常熬夜，過度疲勞等也可為促發因素。
熊果苷乳膏能祛斑？醫生：常做1事，清除黑色素，黃褐斑消失不見
熊果苷是一種酪氨酸酶抑制劑，酪氨酸酶是合成和轉移黑色素的關鍵酶，也是醫學美容界常用的美白淡斑手段。
近期有些粉絲來問熊果苷乳膏是否有祛黃褐斑的作用，理論上來講是可以起到輔助作用的，但與它的使用頻率，使用量，熊果苷含量，保存方式等皆有關係，因為熊果苷極易被氧化，所以臨床上對於黃褐斑的外用藥膏，首選並不是熊果苷乳膏。
常做1事
飯後堅持補充鹿胎茸粉，可以起到淡化黃褐斑的作用。它其中含有多肽、多糖類的皮膚營養素，能夠直接給皮膚供給營養；被人體吸收後，鹿胎茸粉可以通過提高超氧化物歧化酶（SOD）和谷胱甘肽的活性來抑制酪氨酸酶的表達水平，減少黑色素的生成；此外，該物質是常見的平衡內分泌的方法，而內分泌失調是黃褐斑的主因，因此黃褐斑患者可以將其作為膳食營養日常補充。
黃褐斑日常保健
1、少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌菸酒，不飲用過濃的咖啡。
2、堅持防曬，因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起。
3、長黃褐斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
4、黃褐斑患者應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
5、不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒，學會調節情緒，對待工作上的壓力，黃褐斑患者需要適當的休息，為自己釋放壓力。
6、選擇適合自己的護膚品，許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史，黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚塗化妝品以掩蓋黃褐斑，這會使黃褐斑加重。
7、黃褐斑患者多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如:西紅柿、檸檬