內心敏感的人為啥不愛說話?心理學家:他們都在想這些事,扎心了

木木瞎扯 發佈 2020-01-06T09:35:28+00:00

但凡是個敏感的人,生來就有資格鬱鬱寡歡-《崩潰》敏感的人活的很累,他們會很容易地察覺到別人的情緒、想法或其他,並設身處地的為別人考慮,他們太過於在乎別人的目光,評價,所以想方設法的滿足別人。其實,大多數敏感的人,都會表現出一種「不愛說話」的狀態,甚至會被誤認為是內向。

但凡是個敏感的人,生來就有資格鬱鬱寡歡-《崩潰》

敏感的人活的很累,他們會很容易地察覺到別人的情緒、想法或其他,並設身處地的為別人考慮,他們太過於在乎別人的目光,評價,所以想方設法的滿足別人。

其實,大多數敏感的人,都會表現出一種「不愛說話」的狀態,甚至會被誤認為是內向。實際上他們並不能從獨處中汲取能量。

敏感的人為什麼不愛說話,他們說話前在想些什麼?從心理學角度分析,大多是以下幾種,也許就有你。

(1)說了後沒人理我,會很尷尬

每個人都有需要被關注、被尊重,被認可的需求和渴望。如果沒有人回應,我們就會產生一種「求而不得」的羞恥感。

為了避免這種心理壓力,我們就會壓抑我們的渴望或需求,甚至不再發出渴望和需求來避免失望。而作為一個敏感者,他們的情緒比常人更加豐富,因此更容易體會到這種「羞恥感」。

所以,他們會更加在意說話之後有沒有人理他,如果有不確定性,他們寧願不說話。

(2)說錯了後,會不會很丟臉

不同的人,表達的目的是不一樣的,有些人表達,就是為了溝通,但對於一些人來說,表達是為了獲取掌聲、讚美和認可。

敏感的人就是如此,因為敏感,所以會很在乎「每一次」的表現,甚至對表達的「效果」都有要求,他們會把每一次講話,都當成一次演講,一次表演,為了展示自己能力,而不是為了溝通。

所以,自然會因為「丟臉」的壓力,而不愛說話。

(3)對方究竟在想什麼呢?

最多的情況,就是這種。敏感的人通常很喜歡揣摩別人的心思,他們會過度的解讀每一句話,分析每一種表情,思考每一種可能性。

所以很多時候,雖然看起來他們不說話,在發獃,實際上他們的大腦在高速運轉。

結語:其實,沒有人喜歡沉默,一個人如果在生活中總是很沉默,不敢做自己,會讓自己的心理壓力越來越大,最終崩潰。對於敏感的人來說,少一些思考,少一些揣摩,或許會獲得更洒脫。


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