頭髮一抓掉一把
皮膚粗糙似砂礫
剛說的話轉頭忘
一不小心胖十斤
你中招了嗎
如果中招
那麼恭喜你
你的身體已經青春不再
開始駛入衰老快車道了
對於當代女性來說
死亡都可以不害怕
卻唯獨常常被衰老的恐懼支配著
畢竟
人老色衰真不是一個美好的詞語
膠原蛋白真是個好東西
衰老是種正常的生理變化
歲月這把殺豬刀是由內到外開始宰的
隨著年齡的增長
人體的細胞會逐漸衰老
進而導致各項器官功能逐漸衰退
因此產生肉眼可見的衰老
正常情況下衰老分為兩種情況
一種是自然的生理衰老
還有一種是由不健康的生活方式引起的病理學衰老
（俗稱自己作出來的老）
到底啥習慣會加速摧毀美膩容顏呢？
1.熬夜
熬夜會加速衰老已經是大部分人都了解的常識
睡眠不足會導致細胞的調節能力失常
從而失去活力
女性也會出現面容憔悴
黑眼圈、眼袋等衰老現象
不過要勸當代人早早睡覺別熬夜
顯然是件天方夜譚的事情
2.久坐不動
沒錯，坐太久也會導致衰老！！
據法國媒體《Topsante》報導
美國研究人員經研究後發現
久坐人群的細胞衰老速度遠快於常鍛鍊的人群
來自加州大學聖地亞哥分校的研究人員證明
每天中等或強烈運動時間低於30分鐘
或者久坐超過10個小時的老年婦女
她們細胞比那些坐的時間更短的人的生物學年齡大8歲
3.想太多
俗話說愁白了頭
就是因為憂思過度加速了衰老
思慮過多會影響睡眠質量
從而出現脫髮、白髮、皮膚彈性差
皺紋早生等早衰表現
長期的壓力還會觸發自由基釋放
導致負責控制老化的細胞遭到破壞
從而加速衰老
多項研究表明
衰老的最大元兇是自由基
堪稱美貌盜賊
衰老的本質就是自由基的增多
它會在體內肆意破壞氧分子
產生致衰因子
既然自由基不斷增多
那我們是否能像掃地一樣將他們通通清理掉呢
武器就是新鮮水果、蔬菜
維生素C、維生素E片以及B胡蘿蔔素
它們簡直是清理自由基的能手
足量的新鮮水果和蔬菜能為我們提供抗氧化物
消除向由基的危害
但是
我們總不能天天吃幾斤蔬菜水果吧？
等會衰老還沒抗成
腸胃就已經要報警了
蔬菜水果富含維生素
這是他們能抗衰老的重要原因
既然如此
能不能吃維生素片就好了呢？
我們都知道，女人是需要養的
除了維生素這些基本抗衰老的元素
及時補充營養滋潤也很重要
芳華國際就很貼心地推出一款富含維生素又能滋養身體的產品
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