蜂蜜由小蜜蜂辛勤釀造而成，含有180多種營養物質，對身體有不錯的滋養作用，性質比較溫和，可以和多種食物搭配食用，那蜂蜜和什麼一起吃排毒呢?
蜂蜜綠茶其實有不錯的排毒作用，建議大家用水白蜜搭配綠茶，水白蜜中含有豐富的活性酶，可以促進胃腸道的蠕動，調節胃酸的分泌，促進食物在腸胃內的消化，促進毒素從腸道排出，綠茶則有助於利尿，茶葉中的咖啡鹼可以刺激腎臟，使尿液迅速排出體外，減少有害物質在腎臟中滯留時間，也有助於排毒。
另外蜂蜜白醋有一定的排毒減肥作用，可以在飯後喝一點蜂蜜白醋，不僅排毒，還能夠輔助減肥，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不會堆積在體內形成脂肪，同時其中的活性酶、維生素、礦物質等成分互相搭配能夠增強胃腸功能，潤滑腸道，有助於排出毒素。白醋味酸，可以促進唾液和胃液的分泌，也能夠幫助消化吸收，消除積食，從側面輔助減肥。
而蜂蜜和檸檬一起吃可以排毒養顏，蜂蜜中不僅含有豐富的活性酶，還含有多種維生素、胺基酸以及礦物質等成分，這些成分可以促進身體的新陳代謝，加快血液循環，從而使毒素儘快排出體外，檸檬中含有多種維生素和有機酸，可以促進肌膚的新陳代謝，抑制色素沉著，常喝蜂蜜檸檬水可以起到一定的排毒養顏效果。
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