黃褐斑號稱女人魅力的"頭號殺手"，在以往，一般35歲以後的女性在才會出現，或者在生育後長出。但隨著生活環境的變化，飲食，工作環境，壓力，情緒，化妝品濫用等等因素，導致黃褐斑的發病年齡越來越早。
知古才能論今，黃褐斑也是如此，唯有知道了它是如何來的，才能對症下藥。
紫外線照射
紫外線是引起黃褐斑的重要原因，它會激活皮下的酪氨酸酶與多巴醌的活性，為預防紫外線損傷細胞的細胞核會分泌合成黑色素，造成短時間內黑色素合成大量增多。
雌孕激素亢進
當雌孕激素分泌亢進導致水平升高時，會刺激黑素的分泌與沉澱，比較典型的表現是長期服用避孕藥的人長斑幾率更高，甚至有人口服避孕藥20天後就長出黃褐斑；再者妊娠女性是黃褐斑的高發人群，這與她們體內的雌孕激素升高有很大關係。
不合理醫美
過度醫美破壞皮膚屏障，由於非法醫美機構的從業人員大多未接受專業的培訓，打雷射、打水光針、注射玻尿酸...時並不能做到以保護求美者皮膚安全為首要準則，一個不小心，就很可能讓皮膚受損，而皮膚屏障受損是黃褐斑總是反覆的主要原因。
遺傳因素
黃褐斑是受遺傳因素比較明顯的一種疾病，經過對黃褐斑患者的調查發現，約有86.97%的患者近親有黃褐斑，它也屬於一種常染色體的遺傳疾病。
中醫皮膚醫師：女人小寒後不做3事，常吃2物，遠離黃褐斑
不做3事：
不熬夜：熬夜傷害皮膚，引起內分泌紊亂，導致雌孕激素分泌過量，促成黑色素沉澱。
不吃冰類食物： 寒涼食物會導致血瘀，加重黃褐斑，寒濕淤於內，膚失所養，導致黃褐斑出現。
不少穿衣服：冬季養生以"藏"為主，如果為了愛美衣服穿的少的話會導致寒氣入侵，血瘀經脈，面生黑斑。
常吃2物
補充鹿胎茸粉
鹿胎茸粉中富含紅細胞生長素等可幫助調節內分泌水平，使雌孕激素處於穩定水平，祛除致病因素，平衡分泌激素，減少對黑素刺激。
同時鹿胎茸粉還有高效的抗氧化能力，清除自由基和氧化物，減少脂質發生過氧化反應，提高皮膚和機體的抗氧化性，延緩衰老。
多吃蔬菜和水果
果蔬中含有豐富的維生素和礦物質，這些物質可以補充皮膚中的營養，減少皮膚暗黃、暗沉等問題的發生，黃褐斑患者的皮膚大多缺乏營養物質，而冬季的蘿蔔，白菜等蔬菜都是可以的。