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甘草怎麼搭配最好?推薦7種吃法,藥用功效翻倍

甘草是常見的中藥材,具有化痰止咳和補中益氣效果,很多人喜歡使用甘草泡水喝。其實把甘草和其他中藥材搭配在一起喝,能讓藥用價值翻倍。甘草和哪些中藥搭配在一起喝最好?

2020-01-06 12:14 / 0人閱讀過此篇文章  

甘草是常見的中藥材,具有化痰止咳和補中益氣效果,很多人喜歡使用甘草泡水喝。其實把甘草和其他中藥材搭配在一起喝,能讓藥用價值翻倍。

甘草和哪些中藥搭配在一起喝最好?

1、白朮

把15克白朮和3克甘草一起放在鍋中,加入600毫升水,煮開10分鐘之後再放入3克綠茶,可達到益氣養血和美白祛斑效果。

2、胖大海

把胖大海和甘草清洗乾淨,然後和冰糖一起放在茶壺中,倒入開水沖泡,燜10分鐘左右就可喝了,可達到利咽解毒和清熱潤肺功效。

3、蓮子心

把生甘草洗乾淨切成片和蓮子心一起放在茶杯中,倒入開水,蓋上蓋,沖泡5分鐘代茶飲用,能祛痰止咳和清火除煩。

4、柳橙汁

把一個橙子去除皮放在榨汁機中榨成汁,然後和5克甘草粉混合,每天早晨空腹喝一次能,排毒通便,緩解膚色暗淡問題,能提亮膚色。

5、桂枝

把5克生甘草和10克桂枝洗乾淨,放在保溫杯中使用開水沖泡,悶15分鐘代茶飲用,每天喝一次,具有溫補腎陽和合營益氣效果,能輔助治療風寒感冒。但是風熱、小便短赤以及舌苔發黃的人不能使用。

6、山楂

把100克山楂和50克甘草以及放在鍋中煎煮,過濾渣取出汁代茶飲用,能延緩衰老,提高抵抗力和免疫力,而且可達到滋補肝腎和補氣強精效果,能抗擊腫瘤、抗衰老以及溫暖身體。另外也能降低血壓血脂以及血糖,防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,降低患上脂肪肝幾率,促進肝細胞再生。

7、菊花

把適量菊花和甘草洗乾淨放在茶杯中,倒入開水沖泡浸泡5~8分鐘,再放入糖調味即可,可達到養肝明目和清熱解毒效果,適合於長時間面對電腦的人群。

溫馨提示

甘草和以上食物搭配在一起能讓營養價值翻倍,但是也不能經常使用甘草來補益身體,因為甘草具有微量毒性,如果長時間服用的話,會對身體帶來不同程度損傷。在甘草中含有的阿片粉,具有鎮咳效果,少量吃不會有任何傷害,但是大量服用的話可能會上癮,一旦停止使用可能會引起頻繁打哈欠、流鼻涕以及出冷汗等,甘草連續使用時間不能超過7天。當使用甘草時出現流鼻涕,腹瀉以及焦躁不安要立即停止用藥,及時去醫院做相應檢查。





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