大家好，我是青冥子，吃東西需營養均衡，所以要注意多種食物的搭配，才能全面的滋養身體，冬天來了，願大家吃的營養又健康，希望青冥的養生小知識能為大家的身體健康做出貢獻。
今天青冥為小夥伴們推薦一種養生的花茶，味道清香，營養非常豐富，它就是補血養顏的茶品玫瑰花茶，具有美容養顏，補中益氣的作用，但是玫瑰花茶有這三大禁忌，很多人都做錯了，會導致健康不利，今天青冥為大傢伙玫瑰花泡水的功效與禁忌吧。
玫瑰花茶的養生功效：
玫瑰花是我們生活中的健康飲品，味道甘醇，此花是補血養顏的佳品，起到補血益氣，美容養顏的功效，每天晚上喝一杯，能夠抵抗肌膚衰老，淡化臉部的色斑皺紋，誰喝誰健康。
其次，玫瑰花茶中富含大量的芳香類物質，能夠清除體內的細菌，防止細菌在口腔中繁殖，起到清新口氣，治療口腔疾病的作用，讓你遠離口臭煩惱。
另外，玫瑰花茶中富含大量的單寧酸和脂肪酸物質，能夠消除人體內的脂肪，加快脂肪的反思，促進新陳代謝，讓你的體重慢慢減輕，起到減肥的目的，大肚子變平了。
食用玫瑰花泡水的禁忌
第一：玫瑰花泡水不能夠搭配茶葉，茶葉含有大量的鞣酸和微量成分，兩者一起結合，會產生不可吸收的物質，導致藥用成分的流失，保健價值大打折扣。
第二：玫瑰花不能夠每天都喝，過量飲用會導致血氣運行不適，導致血管破裂，而且特別是女月經期間不宜飲用，會導致大出血，對於我們的身體健康非常不利。
第三：便秘和畏寒，容易腹瀉的人不宜飲用玫瑰花茶，由於這些人體質偏弱，會加重腸胃負擔，導致玫瑰花茶的營養丟失，達不到原本的保健價值。
你們有沒有喝過玫瑰花茶呢？
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