夏天來了，拉肚子的病人非常多。
王女士最近一直拉肚子，每天4到5次，有時候有點粉紅色。。。
醫生說趕緊查個大便看一看。
結果是：隱血陽性！！
腸鏡檢查，居然是：結腸癌！做了個病理檢查。
不過幸好發現不是太晚，可能真的是因為這麼一個簡單的篩查工具：大便隱血。
大便隱血陽性≠腸癌
大便隱血，是為了查大便裡面有沒有血，就算你看不到血它也能查出來；
這個檢查，是為了知道你得腸癌的可能，並不是告訴你有沒有得這個病。
因為，
它畢竟是個檢查，也可能會有誤差，可能出現「假陽性」；
腸癌的病人，常常會有大便隱血陽性，但也有的也查不出來陽性的：比如右邊的腸癌；
這個陽性的，有很多很多可能的原因，腸癌只是其中很小的一部分：比如痔瘡、肛裂、胃潰瘍出血、腸息肉、牙齒鼻子出血。。。
上面這個病人，除了有大便隱血陽性，還有大便習慣的改變（最近2個多月拉肚子）、臉色白（可能有貧血），而且最後確診她是腸癌的是腸鏡和病理檢查。
所以，大便隱血陽性≠腸癌，它只是告訴你要重視了，不要嚇自己，需要做的是找醫生去聊聊天、查一查。
發現陽性該怎麼辦？
如果，你平時沒有感覺到有什麼不舒服，沒有大便習慣的改變（原來拉肚子的現在便秘、原來便秘的現在拉肚子），只是體檢查出來這個陽性，那麼，交給你四步法：
第一步 復一復：畢竟這是個檢查，可能存在誤差，所以第一步要做的不是上網查，還是去複查，多做幾次、換不同的方法來查，看看是不是每次都是陽性。
第二步 想一想：如果幾次查了、換了方法查了都是陽性，那可能真的是陽性，那就要想一想最近有沒有吃過中藥、含鐵的藥、動物血、鉍劑。。。這些可能會出現假的陽性結果；最近有沒有鼻子出血、牙齒出血、月經有沒有來。。。這些可能也會讓大便「帶血」，但是和消化道出血無關。
第三步 查一查：如果想來想去都沒有，那就要進一步做點檢查，找找「血從哪裡來？」。最需要做的就是胃鏡和腸鏡了，如果還是沒有發現原因，可能需要查查小腸、做做腹部CT。。。
第四步 等一等：如果，查來查去都是正常的，那需要做的就是等待了，過一段時間再查查大便隱血，再做做其他檢查。畢竟不是所有的血都能一下子找到從哪裡來的，等待。。。
所以，拿到報告單，不要直接給自己判了死刑：癌。
要做的是上面四步，按要求做檢查，這才是最好的姿勢！
那麼，如何預防結腸癌呢？
【飲食適量適時】作為消化道常見的惡性腫瘤，腸癌的發生和我們日常的飲食習慣有著極大的關係。其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得過晚和過飽。人到中年以後，消化道功能不再像年輕人那樣強大，如果晚餐吃得過晚和過飽，容易造成消化不完全，產生大量有害物質累計在腸道中，大大的加大了患腸癌的風險。
【多吃粗糧蔬菜】粗糧相對於精糧，含有更多更豐富的營養物質，更重要的是含有更多的膳食纖維。膳食纖維素對於消化道是大有益處的，他可以促進腸道蠕動，減少腸道垃圾的沉積，使腸癌的發生機率大大降低。另外蔬菜是也對於腸道很有好處的食物，尤其是葉類蔬菜，含有豐富的維生素的膳食纖維，是腸道健康的好搭檔。
【減少脂肪攝入】高脂肪高膽固醇的食物不僅是心腦血管的大敵，更甚腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動物內臟等食物，如果吃太多容易誘髮結腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的，飽和脂肪酸對人體的危害體現在很多方面，消化道是最常見的之一。以不飽和脂肪酸比如橄欖油代替，會有很好的效果。
【按需補充維E】醫學研究已經有數據表明，缺乏維生素E有可能誘髮結腸癌。作為天然的抗氧化劑，維生素E對於我們人體各方面都有著益處。因此，預防腸癌，我們不妨在日常生活中多吃一些富含維生素E的食物，比如核桃、海產品、奶製品等等。
【多補充硒元素】硒元素是被廣泛證明的和癌症有密切關係的元素之一，缺硒可能導致直腸癌的發病率增加。常見的含硒元素較多的食物有大蒜、蘆筍、蘑菇、芝麻等等，都是常見的食物，在飲食搭配中增加它們的比例，遠離腸癌發生的風險。
【餐後慎吃甜食】對於曾經飲食習慣不好的中老年人，尤其應當注意防範各種腸癌，其中很重要的一點就是不要在晚餐中或晚餐後進食甜食。本身晚餐就不宜吃得過飽，如果再加入高熱量的甜食，就更加重了腸道負擔。為了腸道的健康，應當糾正晚餐攝入甜食的不良習慣。
【積極參加運動】雖然多多運動總是對於健康有好處的，但是對於腸癌的預防，適量運動可是有著直接影響的。通過運動來平衡日常飲食攝入，同時可以幫助腸道進行蠕動，有利於排泄物通過腸道，降低了有害物質在腸道中的積累，直接降低了各種腸癌的發病幾率。
文章源自：澳中癌症研究與康復交流