一直以來，我們聽過不少一些生活小竅門，可這些來自親朋好友口口相傳的小竅門，真的靠譜嗎？今天，我們就來給大家解疑了（高傲臉）！挑選了幾個生活中常聽見的幾個「生活小竅門」，來跟大家一探究竟~
電腦前放仙人掌，真的能擋輻射嗎？
仙人掌：我沒有這項操作
仙人掌是能夠在沙漠中生存吸收強勁的太陽光、紫外線，但這種太陽光產生的「輻射能」和電子設備釋放的電磁輻射是完全不同的，因此仙人掌不能屏蔽或吸附電腦向各個方向發射的輻射，而且目前也沒有任何的研究報告指明仙人掌能夠吸收電磁輻射。所以仙人掌可以防輻射，不存在。
吃大骨頭湯能補鈣？
骨頭湯：你們太高估我了
要想補鈣，湯裡面的鈣一定要比較多，可是骨頭裡的鈣非常難溶解出來，結果湯裡面出來的鈣仍然非常少，就連牛奶里鈣的十分之一都不到呢！想要補鈣可以吃些蔬菜哦~
比如，茼蒿、芥菜、胡蘿蔔……
空腹不能喝牛奶?
想喝就喝吧，不過可能會拉肚子哦~
空腹時，胃排空的過程比較快。牛奶身為液體食物，流動就更快了。牛奶進入胃以後的停留時間短，到達腸道快，這種情況下，腸道都還沒來得及消化它呢，所以就有可能拉肚子。那麼從這個角度而言，空腹喝牛奶也不利於其營養吸收哦~
過午不食或不吃晚飯，能健康減肥？
你想多了……
人長時間處於空腹狀態下，調節體重的兩種激素含量將大幅偏離正常值：能夠增長食慾、刺飢餓感、加速胃排空及胃酸分泌的腦腸肽會急劇增加；能夠減少食慾、抑制脂肪細胞合成的瘦素則大幅減少，這種情況下人更容易發胖。所以想要減肥的朋友們，還是乖乖吃飯，要健康飲食，多多運動哈~
吃醬油會變黑？
醬油：別甩鍋給我！
皮膚中含有較多的「黑素細胞」，它每天會把酪氨酸當作原料，然後經過酪氨酸酶的催化，經過一系列的反應最終產生「黑素」，而黑素就是能最終決定膚色。
而傳言吃醬油會使得皮膚變黑，可能受醬油中含有「酪氨酸」的迷惑，但是相比之下，其酪氨酸含量遠遠比不上薏米、牛奶、豆漿等其他日常食物的含量；從另一方面來說，如果認為醬油中有酪氨酸酶，但其也經受不住胃酸，很快就會被分解失活。而至於吃醬油會「黑傷口」，其實傷口癒合和食物顏色的深淺並沒有太大關聯。因此，吃醬油不會變黑哦~
慢跑減肥會讓小腿變粗？
不會的！
短跑屬於無氧運動，需要有較強的腿部力量，反覆練習可以使小腿的肌肉纖維的圍度增大，從而使小腿變粗；而長距離跑屬於有氧運動，它的供能特點是有氧分解糖元、葡萄糖和脂肪。經常進行長距離跑，可以消耗腿部的皮下脂肪和腿部肌纖維間的脂肪，從而使腿圍變細。其實我們也能仔細觀察，那些專業的長跑運動員，他們腿基本都是修長的哦~
不過，想慢跑有效果，這裡還有一份慢跑小貼士~請收好哦！
慢跑小貼士
1、跑步的時候儘量採用小步，儘量整隻腳一起落地；
2、要採取強度低，有節奏，持續時間較長的有氧運動下的慢跑，這樣可以消耗體內的糖和脂肪；
3、慢跑的時間至少需要30分鐘，最多可進行1～2小時，但速度不能太快，要把心率控制在有氧運動的心率範圍內，也不能太慢，否則很容易得不償失，導致小腿變粗。
這麼說，跑步似乎也是項技術活啊~
看了這些，是不是恍然大悟！那麼你記住了多少呢？