夫妻性生活的質量受多種因素制約，其中一個就是夫妻的晚餐吃得如何，氣氛是否愉快、和諧，理由有三：
美滿的性生活始於晚餐
一、晚餐是夜生活的序曲。
這個序曲演得好與壞，會影響夫妻乃至全家人晚餐的情緒。如果吃得愉快、愜意，夫妻心緒良好，這種歡愉的氣氛會延續、擴散到整個夜晚……相反，若是晚餐吃得不痛快，夫妻在餐桌上發生爭吵，或生悶氣，鬧彆扭，這種消沉、不快的氣氛就可能帶到床上，從而影響夫妻雙方性慾衝動的產生。
二、晚餐是夫妻之間交流信息、增進感情的重要時機。
許多夫妻白天各自上班，午飯在單位吃，晚上團聚，邊吃邊議論白天的見聞。夫妻都把值得高興的或有趣的新鮮事兒告訴對方，從而達到快樂同享。同時，恩愛夫妻常把晚餐作為向對方表達愛意的時機。這種你恩我愛的情緒會是夜裡夫妻性生活良好的前奏與基礎。
三、夫婦常在晚餐上傳達性信號。
有位少婦曾向女友介紹經驗說：我們那口子知道我最愛吃甜點心，他都在希望做愛的那天買回來，在吃晚飯時給我，讓我多吃。如果趕上我身體不爽或對那種事兒沒興趣，我就有意識地少吃些，並委婉地對他說：對不起，親愛的，今天晚上我不大喜歡吃……他就心領神會了。