五行，是中醫認識生命的一個體系，是描述能量周期變化的五個連續的狀態，是對「氣 - 能量狀態」的定位描述。很多人都不解其中的真意，認為中醫五行是應該廢除了的。今天就以「金」為例，用實例演述五行的運用。
象，是中醫認識事物的比類，它的讀法是「象什麼」。如五行的「金」象，就是象金屬一樣導熱快，形成低溫的的現狀，所以為表現為「寒、涼」。而五行的生克關係更是難以理解，如「金生水」，如何理解？其實金生水，是在涼的環境中，金石類的物質上面會形成水珠。最明顯的是寒冷環境中玻璃上的水珠。所以「金生水，其實就是金屬散熱快，形成了低能量的環境，水汽凝結」。
「金生水」在自然中如何表現？是如何運用在生命中呢？我們從時空來看：
金生水在自然界中，中醫認為「西方為金」，而中國西部是青藏高原，是數千年積攢的雪山，而中國的水系大多是在喜馬拉雅山發源，特別是育養中華民族的長江、黃河。
金生水還表現在時間上：金秋，是中國對秋天的描述，這個詞即點名了時間，也點明了這個時間的能量狀態 - 金、涼。我們知道，初秋多雨，是因為天氣變涼，空氣中的水汽分子凝聚成雨下落，這就是「金生水」。
人們常有一個感覺，天氣變涼尿多；而老年人時不時上廁所、尿多。這是人體的「金生水」，因為受涼後就產生小便增多，與天地一理。因此中醫根據這個氣機變化 - 能量規律後，就用涼性的藥物來治療小便的問題。可以去看中藥書，利尿藥90%以上的都是寒涼的。藥物就是能量。
西方醫學要研究腎小球、腎小管等等，而中醫只按照天地規律就改變了生命體的變化。西醫只注重形態結構，而忘了生命就是一能量體，改變氣 - 能量就可以調整生命的異常，即治療疾病。《道》雲「觀天之道，執天之行，盡矣」。