家庭是兒童生活的第一環境，親子關係是兒童建立的第一種人際關係。孩子對自己的情緒和環境的態度在很大程度上是在家庭中形成的。父母的教養方式對孩子情緒智力的發展起著關鍵作用。如果希望孩子將來的情商很高，那麼可以從以下四點入手：
第一、幫孩子辨識自己情緒。
一個孩子放學回來告訴你：今天，一個同學在學校打我！ 他父親很有技巧的問：沒事吧？有同學打你，所以你現在很委屈？ 這個答案不僅有助於孩子識別自己的情緒狀態，還帶來兩大好處。
首先，孩子們可以從中學到東西。接下來，他們需要處理自己的情緒，而不是對方。也就是說，現在真正要做的不是因為感到委屈而去尋找對方的理論，而是要意識到真正的麻煩其實是自己的情緒反應。接下來我們要做的是如何調整你的情緒並做出適當的反應。
其次，兒童可以學習移情能力。這次我被打了，我很難過。後來我知道，如果我去打敗別人，他們會有這種感覺。這種深刻的情感體驗有助於提高兒童換位思考的能力。所以從情商教育的角度來看，這將是一舉兩得的方法。
第二，幫孩子樹立自信心。
自信是情商的基礎。自信的孩子在面對他人的惡意攻擊時，可以冷靜、正確，並具有良好的抗挫折和抗壓能力，並能在人際關係中得心應手。 父母對孩子的評價直接影響到孩子的自信心。因此，如果他們只批評、很少表揚孩子，就會不自覺地塑造孩子不良的自我形象。所以建議家長們坐下來寫下孩子的優點。這些優勢不應該是孩子與他人比較的結果，而應該是孩子自身的特點。
比如，他很有愛心，對小動物很好，有禮貌，願意和朋友打招呼等性格特點，而不是根據比較的結果。如果我們要表揚孩子的學習成績，學習非常認真負責，並且會自我督促學習會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，使他們對自己有適當的信心，將大大提高他們的情商能力。
第三，幫助孩子管理負面情緒。
美國一些中小學在課程中增加了冥想練習，讓孩子們坐下來，閉上眼睛，專心冥想20分鐘。最近的實驗發現，冥想可以減輕焦慮，增強注意力，進一步提高學習效率。如果這些放鬆技巧設計得當，適合孩子，而且學越早，對他們未來的抗壓能力會越有幫助。
家長可以鼓勵孩子培養健康的興趣愛好，幫助他們緩解壓力，比如帶孩子去鍛鍊、畫畫、唱歌等。心理學研究表明，鍛鍊是緩解壓力的最好方法之一。持續20分鐘以上的有氧運動，會促進大腦內腦內啡的分泌，從而起到緩解壓力的生理作用。
第四，培養孩子人際交往能力。
如今的孩子許多都是獨生子女，家長應該安排更多的機會，歡迎孩子的玩伴們一起玩耍、學習，度過人生中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母在孩子參加這些集體活動時，不會把注意力放在孩子與他人的比較上， 父母應該注意的是，他們的孩子在與他人交談時是積極的還是害羞的。當別人和他們說話時，他們的反應是什麼？如果與他人發生衝突，他們會如何應對？為了防止自己陷入與他人競爭的習慣性思維，家長不妨準備一個小筆記本，提醒自己觀察要點，並做好記錄。
此外，還應鼓勵孩子們學會分享，積極幫助他人，這是團隊合作的一個非常重要的特點。父母應該鼓勵他們的孩子觀察別人的需要並提供幫助。經常問你的孩子：你注意到有什麼特別需要幫助的地方嗎？你認為你能做些什麼來幫助別人？ 當你的孩子幫助別人時，比如幫助你的家人搬東西，你應該立即給予表揚。這樣，你的孩子就能培養團隊意識和合作能力。今後，這將對工作和生活有很大的幫助。
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