有些人適應不了天氣變化，頻繁咳嗽，而品種繁多的止咳藥讓人無從下手，其實，只要這幾種水果就可以輕鬆止咳化痰。
1.雪梨
雪梨自古以來就有潤肺止咳的作用，很多人在平時就用雪梨來治療咳嗽，尤其是在平時上火的時候，也可以喝點雪梨湯來生津潤燥。同時，雪梨也能直接使用潤肺排毒，效果是非常好的，所以說在平時出現咳嗽不止以及長期吸菸的人可以通過吃雪梨來幫助身體潤肺。
2.枇杷
枇杷根味苦，性平，可以治療虛勞久咳、關節疼痛。鮮枇杷根40克洗凈切碎，水煎服可治療肺結核咳嗽;鮮枇杷根200克，豬腳一個，黃酒250毫升，燉服可以治療關節疼痛。
3.杏
杏子在很多中藥方子中常被用來止咳、平喘、化痰，生吃杏子也有這個效果，若是平常的痰多、咳嗽。可以適當的把杏子溫水加熱食用，能起到鎮咳平喘的功效。
4.蓮霧
蓮霧裡含有豐富的維生素C，它可以幫助皮膚補充水分，滋潤皮膚，淡化面部色斑，還能祛除皺紋，抗衰老。蓮霧裡的營養成分是豐富的，可以提高人體的免疫力，預防多種疾病的發生。蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營養佳果，可潤肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
5.梨
梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽干、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。
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