話說，如今遊戲跟大家的生活越來越密不可分了。
根據專家的估計，有97%的青少年都會在閒暇的時間裡玩遊戲放鬆一下。
所以有這麼一批科學家就想，能不能引導遊戲的正面作用，讓遊戲變得更加有益於人呢？
來自威斯康星大學和加州大學的科學家小組帶著這種想法，就設計出了一款遊戲，目的是讓青少年在業餘玩遊戲的時間，也能夠增加他們的專注力。
這個項目的負責人表示，
「之前也有過許多教育類的遊戲，但這些遊戲都是一股腦地把知識點簡單地列給同學們看而已，
太膚淺！
我們設計的這款遊戲，是一款真正能改變玩家的認知和情感的遊戲！」
聽著挺玄的，那這款遊戲到底什麼樣呢？
這款遊戲名為 "Tenacity"（韌性），目標人群是中學生群體，
遊戲的玩法很簡單，就是一邊計算呼吸的次數，一邊點擊螢幕，然後控制著遊戲里的視角穿過一個個場景（比如古希臘的遺蹟或者外太空等等）。
（一共有6個地圖和1個教程背景可選）
具體的操作方式就是，每當玩家呼吸的時候，就點擊螢幕一次，
然後在這麼點擊了四次螢幕之後，改成跟隨者呼吸點擊五次螢幕，
就雙擊一次螢幕……
（圖中綠色為點擊特效）
這麼描述會不會有點複雜？
那就簡單點說：
玩家配合呼吸節奏點螢幕，先點四次，然後逢5的倍數就雙擊螢幕。
沒了……
（還能根據精神狀態【放鬆——緊張】調整遊戲速度）
這就是科學家製作的遊戲？？？
這玩意有用麼？
別說，這其實還真的有效，
為了測試這款遊戲的效果，科學家們找來了95名學生進行實驗。
科學家們把這些同學們分成了兩組，一組玩這個《韌性》，另一組玩《水果忍者》。
在兩周的時間裡，學生每天都要玩30分鐘遊戲。
在實驗結束後，實驗人員給學生們進行了腦部的掃描檢查，
結果發現，玩《韌性》的同學們，他們的「左背外側前額葉皮層」和「左下頂葉皮層」之間的連通性發生了變化，而這兩個區域主要就是負責人的「注意力」。
但在玩《水果忍者》那組的同學，卻沒有發現這樣的變化。
（示意圖）
這又是為什麼呢？
事實上，《韌性》這款遊戲的根本目的，就是讓玩家把注意力集中在呼吸上。
說白了，這就是一種冥想的方式。
這項研究的負責人說，
在科學界，培養注意力的遊戲一直都備受批評，
因為在《韌性》出現之前，人們培養注意力的方式都是通過某種任務（比如射擊、切水果、跑酷等遊戲）來訓練的，
在訓練之後，這些任務的成績倒是會提升，但這個人的大腦其實根本沒有什麼變化。
《韌性》跟某個任務無關，就是為了訓練玩家的專注力而已。
所以說，《韌性》其實就是指明了電子遊戲未來的方向：
除了娛樂功能之外，也是訓練青少年注意力和其他積極因素的有力媒介。
不過還有一個問題：
《韌性》是目前專門為了科學研究做出來的一款「遊戲」，
但在現實中，又哪會有孩子喜歡在休息時間去玩一個數呼吸的遊戲呢？
這些遊戲它真的不香嗎？
https://medicalxpress.com/news/2019-12-mindfulness-video-game-areas-brain.html
餘弦的魚：我得好好學學，碎片化閱讀和短視頻讓我現在很難集中注意力
丁先生_DXS:所以，這算是跟鬼滅之刃裡面的呼吸法差不多？用對了就能變強？
司湯達綜合徵：看了說明還有點道理
吃和睡hugs：這個到底是我在玩遊戲還是遊戲在玩我
來玩玩欲擒故縱吧：首先我看不懂規則
奶泡甜月光：但是他並不好玩就不是意義上的遊戲了。。