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廚房「小藥房」讓你小病不求人

自古以來,中醫學就有「藥食同源」的理論。許多食物既是食物也是藥物,食物和藥物同樣能夠防治疾病,所以現在的人們也更願意通過食療來養生。如果你在生活中身體出現了一些小毛病,不用忙著上醫院,不妨到你家廚房看一看,那裡就會有解決的辦法哦!

2020-01-06 21:23 / 0人閱讀過此篇文章  

自古以來,中醫學就有「藥食同源」的理論。許多食物既是食物也是藥物,食物和藥物同樣能夠防治疾病,所以現在的人們也更願意通過食療來養生。如果你在生活中身體出現了一些小毛病,不用忙著上醫院,不妨到你家廚房看一看,那裡就會有解決的辦法哦!

花椒止痛

在止痛方面,口嚼花椒可有效緩解牙痛,而將其與食鹽熱炒後敷於腹部,又可治療由於寒凝氣滯導致的痛經。花椒壓碎,鮮薑片,蔥白切碎,三味材料混在一起,裝在紗布包內,在藥袋上放依熱水袋,熱敷30~40分鐘,每日兩次可治關節痛。

生薑驅寒、止吐

生薑,其味辛,性溫,可發汗解表,溫中散寒。有解毒,止吐,和胃的功效。用生薑加蘿蔔燉湯喝,可止吐解膩味;將生薑至於豬肚內煮湯吃,可治消化不良和脾虛。突然噁心想吐時,可以嘗試把生薑搗碎,將薑汁和薑末含在口中。

小黃瓜止癢、消腫

小黃瓜具有清涼、鎮靜的作用,塗抹在蚊蟲叮咬處和燙傷處,能有效止癢和消腫。具體可以切片或者搗成泥糊狀,敷在患處。

大蒜水止咳

新鮮的大蒜汁具有抗菌作用,取六瓣大蒜、將其壓碎,加入溫水。每天喝兩次,連服三天即可緩解症狀。

蔥白髮汗解熱、散寒

蔥白有發汗解熱的功效,治療風寒感冒可用蔥白2~3根煮粥,熱服發汗。同時也可用連須蔥白與生薑、紅糖同煎,製成「薑糖蔥白飲」服用,效果更好。

香菜消食

香菜,其味辛、性溫,具有健脾消食、發散透疹作用。香菜對於因油膩食物積滯引起的胃痛也有一定的治療作用。取新鮮香菜洗掙搗爛取汁服用,對於老年人胃痛伴有怕冷者效果尤其好。

食鹽清火消炎

內服有清胃火之功效,少量飲用鹽水,可以生津;奶茶中加入少量食鹽,可以益氣、生津、止渴。

外用則可以殺菌解毒,清潔傷口,漱口還可以治療口臭。

黑芝麻潤肺滑腸

黑芝麻,其味甘、性平,能調補肺腎、滋陰養肝、長力氣、填腦髓、明目聰耳,久病者可用來調養,久服可以治療皮膚乾燥,能潤肺滑腸,治療便秘。

辣椒開胃

很多人吃飯時「無辣不歡」,以烤辣椒為美食。這與辣椒開胃的功效是密不可分的。青椒祛風健胃,補充維生素C,對慢性關節炎,維生素C缺乏症,厭食症有療效。

食醋泡腳祛腳氣

不少人因腳氣而苦惱,奇癢無比令人難受。醋具有消癰腫、散水氣、殺邪毒、止癢收斂的作用,同時引起腳氣的真菌又不喜歡酸性環境,所以用食醋泡洗祛腳氣非常對症。

除了以上食物廚房裡還有很多對身體有益的「藥」,如橘子、粳米、赤小豆、龍眼肉、山楂、烏梅、核桃、杏仁、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等,它們既是食物又屬於中藥,既具有營養價值,又可防病治病、強身健體、延年益壽。你都學到了嗎?






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