不想毀掉寶寶的骨骼,這5種運動趕緊停下,再著急也不行

芽芽媽育兒百科 發佈 2020-01-06T21:39:03+00:00

本號原創內容,未經授權任何平台不得轉載,違法必究。生活中的很多事情都告訴人們,那些瓜熟蒂落,順其自然的,便是最好的!芽芽媽身邊有這樣一位寶媽,在生過孩子之後就重新回歸職場,家裡的孩子一直由婆婆照看。

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生活中的很多事情都告訴人們,那些瓜熟蒂落,順其自然的,便是最好的!

芽芽媽身邊有這樣一位寶媽,在生過孩子之後就重新回歸職場,家裡的孩子一直由婆婆照看。如今寶寶已經六個月了,婆婆就嘗試讓寶寶學習站立,說這樣做可以鍛鍊孩子的腿部力量,一來讓孩子儘早學會走路,二來可以使孩子走路走得穩當。

而孩子的媽媽卻認為,寶寶的一切大動作都應該是順其自然的過程。要練習,也是在孩子自然而然站立之後才能談「練習」二字,婆婆這種強行讓寶寶站立的方法,違背了自然規律,不利於孩子成長。

其實吧,如果人體是一棟高樓大廈,那麼骨骼就是其中支撐這棟高樓的鋼筋支架。所以對於小寶寶來講,骨骼成長在人體發育中的重要意義是不言而喻的。

每個寶寶都有自己的生長軌跡,無論是坐、爬還是站、走都不是學出來的,而是隨著寶寶的發育順其自然、水到渠成的。

在這個過程中也有許多需要爸爸媽媽注意的地方,否則一些不當的做法很有可能造成寶寶骨骼的損傷。

3個月內不易長期豎抱

美國兒科學會、美國新生兒護理協會都強調:任何月齡的寶寶都可以豎抱,但是一定要確保他們的頭、頸椎、脊椎在同一垂直水平線上。

但是,3個月內的寶寶,儘量不要長期豎抱。

因為,寶寶在三個月前,骨骼發育還不成熟,骨質較柔軟,重量靠頸部的肌肉和韌帶支撐。如果寶寶保持直立的姿勢,而且在沒有保護下靠自己的力量支撐頭部,容易對寶寶的脊椎造成損傷,同時會對頸部的肌肉和韌帶造成傷害。

一般當寶寶3個月大後,開始有抬頭動作,漸漸能穩住自己的腦袋時,大人就可以試著豎抱了,但前提還是要注意托好嬰兒的後腦勺和後背,使其處於最舒適的姿勢。

寶寶豎抱一定要儘量保持「C」型(劃重點!劃重點!劃重點!)讓寶寶胸腹部貼著大人胸部,頭部搭在大人肩膀上,大人一手撫著頸後,一手護著其後背和臀部。

不要急著訓練寶寶獨坐

寶寶脊柱的基本發育規律是這樣:

寶寶6個月之前脊柱發育不完善,難以承受身體的重量。寶寶坐的時間越長,脊柱由於缺少肌肉和韌帶的支撐就容易變形。比如說,寶寶可能會形成駝背、脊柱側彎和畸形,並影響內臟器官的發育。

如何訓練寶寶學坐?

1.可以在寶寶4個月時,用手撐住寶寶的背部、腰部,讓他短時地提前感受下坐的感覺;

2.寶寶5~6個月時,讓寶寶坐在地面上,用枕頭墊背;

3.若寶寶7個月時還不能安靜地獨坐,家長可以在寶寶面前放一些寶寶愛玩的玩具,從而引誘寶寶去抓。

注意:當寶寶會坐時,切記不可讓他獨坐。寶寶坐的周圍要有柔軟的保護物,要避開牆角等硬的地方,以防傾倒時磕碰撞傷。

過早扶著寶寶腋下跳躍

經常看到小區的老人、媽媽們帶著孩子在外面曬太陽的時候,經常會兩隻手架著寶寶的腋下,讓寶寶在腿上彈跳,寶寶看起來似乎很開心。

嬰幼兒運動專家指出:

人在上下樓梯時,膝關節的負重是平地行走時的4倍左右,彈跳時負重可能高達10倍以上。

寶寶的腿部肌肉力量和關節發育,還不足以支撐寶寶這樣「跳躍」帶來的衝擊。

尤其是還不會走的寶寶,直接上下跳躍對寶寶的關節衝擊力非常大!

太早訓練寶寶站、走

會站立不僅意味著寶寶運動功能的發育,同時也象徵孩子的智力發展。所以就有不少爸媽們認為寶寶早學站立是一件特別值得驕傲的事情,但是芽芽媽很多詞強調過,過早站立其實並不利於寶寶的骨骼發育。

一般來說,「站」這個動作要用到腰前區和後區的力量,基本上寶寶要9個月以後才能做到,有個別的寶寶可能會更早一些。

雖然有的寶寶剛剛四五個月就喜歡站立,但不能因此就鼓勵他一直站,這是一個發育的過程,父母不能人為地將它提前。

過早干預寶寶站立、走路,會對寶寶的脊柱和下肢造成一定損傷。

長此以往,就會出現腿部異常現象(如O型腿、X型腿),一旦養成習慣,還會影響到寶寶走路的姿勢(如足內翻、足外翻、內八字、外八字等)。因此,家長萬不可過早去干預寶寶的大動作發育。

用力牽著寶寶的手學走

相信很多媽媽在寶寶蹣跚學步時都做過這樣一件事:一隻手扶著他們的咯吱窩、一隻手牽著小手,這樣一來可以幫助孩子學會走路,二來還可以防止他們摔倒,看似一舉兩得。

然而,小寶寶的骨骼發育還不是很健全,牽著寶寶手學走路時,寶寶的手臂伸得很直,這時如果突然摔倒,爸媽下意識猛地拉住他,就很容易損傷寶寶的骨骼,嚴重了還會發生骨折或脫臼。

芽芽媽有話說:

不管寶寶處於哪一種生長發育階段,「不強制干預」是必須堅持的原則。

同時,「及時給予鼓勵」也是在寶寶自主學習能力時,爸爸媽媽們要堅持的另一個原則,那些吃力不討好的行為,爸爸媽媽就別再用了。

參考文獻

[1]王銀存. 幼兒骨強度指數影響因素的研究[D].北京體育大學,2012.

[2]肖玉聯,都萍,譚美珍,馬傑,何建寧,張春玲,林嵐.早期綜合發展指導對0~24個月兒童發育的影響[J].實用醫學雜誌,2013,29(10):1652-1654.

[3]李小偉. 莫讓「超載」的運動壓壞幼兒身體[N]. 中國教育報,2012-11-25(001).


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