來源:東方網 作者:周志宏 選稿:桑怡
寒假將至。與往年不同，北京市教委今年為每一位中小學學生和家長準備了一份「護眼教材」——《北京市兒童青少年近視防控讀本》，倡導健康生活方式，提高學生、家長用眼護眼意識和能力。（北京晚報1月3日）
對每一位中小學學生和家長而言，這不只是一份護眼教材，而是一份寒假的特殊「禮物」；是防控兒童青少年近視的寶典，更是一份對兒童青少年、對家長的關愛。
目前，我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻，而且，低年齡段近視問題突出。在小學和初中階段，近視率隨著年級的升高快速增長。一項調查結果顯示，2018年，全國有一半以上兒童青少年近視。必須引起人們的高度警惕和重視。
有專家指出，學齡前是近視的潛在危險期。如果幼兒園期間不注重近視防控，不給孩子足夠的戶外活動時間，儘管剛上小學時孩子不近視，但由於遠視儲備不足，很容易在小學期間發生近視。有專家分析稱，近視低齡化的原因除了學業負擔加重，孩子用眼時間長、睡眠時間不達標，缺乏戶外運動之外，手機等電子產品的普及，孩子近距離、長時間使用電子設備，增加了近視風險。由於作業、補習和特長班占據了孩子的課餘時間，導致孩子用眼過度，運動時間也得不到保證。
隨著移動網際網路的普及，少年兒童接觸電腦和手機的年齡越來越小、時間越來越長。很多家長有意無意地採取「電子育兒」的方式，使孩子過早接觸和沉溺於電子設備。這不僅增加了近視發生的風險，還加劇了對已近視孩子的視力損傷。再者，作為主要視力干預手段的體育活動，除了場地小、課時少等原因外，家長過於擔心學生的安全問題，一定程度上，影響了孩子參加體育運動的時間。
寒假到了，時下的節假日，兒童青少年玩兒的時間多了，往往是愛眼護眼的關鍵時段。北京市教委為每一位中小學學生和家長準備的「護眼教材」《北京市兒童青少年近視防控讀本》給家長立了不少規矩。比如，改變生活方式，嚴格控制電子產品使用；比如，養成良好的用眼習慣，改善用眼環境；比如，家長陪伴孩子學習時，應儘量減少使用電子產品，有意識地控制孩子，特別是學齡前兒童使用電子產品，年齡越小，連續使用電子產品的時間應該越短；比如，足夠的戶外活動是預防兒童青少年近視的重要舉措。必須保證孩子每天進行兩個小時以上戶外活動，多參加戶外活動是最有效的防控方法。建議家長鼓勵孩子參加各種形式的體育活動，督促孩子認真完成寒暑假體育作業，使其掌握一兩項體育運動技能，引導孩子養成終身鍛鍊習慣；等等。特別提醒家長，截至目前，醫學上還沒有治癒近視的方法，只能通過科學矯正、改善用眼習慣等方式避免近視加重。不要相信能治癒近視的宣傳和商業營銷。不科學的處置可能會導致孩子視力進一步下降，甚至造成眼部感染或外傷等嚴重後果；
教育部等八部門年前聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，防控兒童青少年近視已經成為國家行動。加強兒童青少年近視防控迫在眉睫。保護兒童青少年視力，關係國家和民族未來的大問題。呵護好孩子的「心靈之窗」，守護國家「未來之光」，應當成為全社會的共識，同時，需要社會各方的共同努力。業內人士指出，青少年近視防控必須建立綜合防控體系，需要全社會參與防控工作，包括政府的政策支持、教育部門減輕學生的作業負擔以及家長的配合參與等。政府、學校、醫療衛生機構和每個家庭，協力呵護孩子的眼睛。
「護眼教材」來了，家長不能視而不見。作為孩子的第一任老師、第一法定監護人，防控兒童青少年近視，家長必須首先守「規矩」。家長守「規矩」，是孩子護眼的關鍵。可以這麼說，青少年視力下降，首責在家長。家長的一舉一動、一言一行，是孩子學習的榜樣，對孩子影響極大，具有潛移默化的教育和引導作用。對此，每一位家長都必須有足夠清醒的認識。寒假在即，「護眼教材」來了，來得非常及時，給家長立的規矩也非常全面、到位，這些規矩，並不難懂；也極少有家長不懂。關鍵是家長要上心，保護孩子的視力，「責任重於泰山」，不能再稀里糊塗了。
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