之前90後最經常說的一句話
頭可斷，血可流，髮型不能亂
如今的90後都在哀嚎
熬夜猝死我不怕，熬夜會禿，我馬上就去睡覺」
脫髮過去都是中老年人的專利
可是現在脫髮的現象在年輕人中越來越普遍了
據網絡調查及調研顯示
我國有兩億人脫髮
80後占總人數的38%左右
90後占36%左右
網友們評論更是一個比一個厲害：
如果你熬夜但沒有脫髮，這可能說明你熬的還不夠久。
我一直很尊重頭髮，沒早睡，沒辦法，沒有了。
這「禿」如其來的頭髮，讓我更穩重了。
或許再過100年，禿頭會稱為一種時尚，誰禿誰閃亮
但目前來看脫髮一直是困擾很多年輕人的問題
那該如何來拯救這「頭」等大事呢
不要著急
明承中醫的楊巧梅醫生
根據多年的臨床經驗，總結四種脫髮病因
並教大家如何進行調養
1、 肝腎虧虛型脫髮
中醫認為：肝藏血，發為血之餘。腎藏精，其華在發。肝腎不足，精血虧虛，則毛髮失養而脫髮
十二時辰中的丑時，是凌晨1-3點，肝經當令，經常熬夜會導致肝血虧虛，更容易焦慮、失眠，這時脫髮的問題就出現了。
滋補肝腎調養方：枸杞子，桑葚子，女貞子各6g開水沖泡帶茶飲。
2、 濕熱內盛型脫髮
過食肥甘厚味、辛辣刺激食物，易生內熱，熏蒸於上導致毛竅受阻引起脫髮
外用方：
鮮側柏葉30g加酒精適量，浸泡7天後濾取藥液即成側柏酊外用（塗抹患處）
3、 血虛風燥型脫髮
產後、病後、術後、化療後都有可能出現氣血不足，血虛，風邪乘虛而入所致。
補血益氣方——烏雞草本膏（烏雞，桑葚，黑芝麻，枸杞子，山藥，菊花，龍眼肉）
4、 肝鬱脾虛型脫髮
肝主疏泄，性喜條達，壓力過大，緊張焦慮，氣機不暢，經絡不通，發失所養，而出現脫髮，多見斑禿
頭部保健操：
用十指敲打頭部3-5分鐘，每日兩次。用木梳或刮痧板刺激頭部督脈經、膀胱經2-3分鐘，每日兩次。
保護頭髮，還需要做到以下幾點：
1、合理使用洗髮水
2、儘量避免不染髮不燙頭
3、少食不健康的食物、
4、睡眠充足、放鬆心態、勞逸集合