糖尿病怎麼判斷?教你在家自查下肢血管病

三諾講糖 發佈 2020-01-06T00:06:51+00:00

最近發現自己體力大不如以前了,出去走了一會兒就感覺腿疼,小憩一會後方才好了很多,最近又發現自己的腳上長了一些斑點,這種情況越來越多,出現疼痛的頻率也多了起來。於是去醫院檢查了,結果是下肢血管病變。糖尿病足是很多諾友們經常遇到的問題了,也屬於下肢血管病。

最近發現自己體力大不如以前了,出去走了一會兒就感覺腿疼,小憩一會後方才好了很多,最近又發現自己的腳上長了一些斑點,這種情況越來越多,出現疼痛的頻率也多了起來。

於是去醫院檢查了,結果是下肢血管病變。

糖尿病足是很多諾友們經常遇到的問題了,也屬於下肢血管病。

下肢血管病主要分為兩類情況,一類是動脈系統的病變,還有一類是靜脈系統的病變。這兩者之間有什麼關係和區別呢?

打個簡單的比方,如果把下肢血管比作自來水管,那麼動脈系統就好比是上水管,負責供血,如果動脈出現了狹長,堵塞不通的情況,也就是出現了缺血的症狀了。

而靜脈系統相當於下水管,下肢血管不通,就容易出現淤血,腫脹的情況,有的甚至出現長斑的情況了。

也就是說足部長斑有可能是身體正在發生併發症糖尿病足了。

糖尿病足是指因糖尿病神經病變,包括未梢神經感覺障礙及植物神經損害,下肢血管病變。

以及動脈硬化引起周圍小動脈閉塞症,或皮膚微血管病變以及細菌感染所導致的足部疼病、足部潰瘍及足壞疽等病變。

根據相關資料,糖尿病足潰瘍和糖尿病關節病死亡風險成正相關。因此,對於併發症的預防尤為重要。

對於下肢血管出現的健康問題,可以根據自身的身體情況進行排查。

三個方法教你在家自查下肢血管病

一 看顏色

檢查身體皮膚的顏色是否正常,下肢部位是否發生腫脹,一般在早期。

下肢的動脈疾病會體現在腳趾的末端發白,腿上青筋凸起來,出現靜脈曲張。

有的在腳踝的部位會出現色素沉澱,斑點之類的物質,皮膚顏色發黑,嚴重的情況下在踝關節的區域有出現長期難癒合的潰爛。

因此可以自查一下兩個小腿是否一樣粗細,擠壓小腿的時候是否感覺到疼痛。

如果下肢出現了腫脹並且有疼痛感,可以考慮是下肢靜脈出現了病變,建議去醫院做進一步檢查與治療。

因為如果發生了下肢疼痛並且同時伴有麻木,發亮,顏色改變及嚴重的腫脹情況,可能屬於急性血管堵塞,輕者致殘,重者致死,因此需要格外重視,及時就診。

二 自我察覺

判斷下近期下肢的狀態,是否經常感覺有疼痛,發涼,麻木,酸脹的症狀,下肢血管病變在早期主要都是有一些間歇性疼痛。

糖友在安靜的情況下可能沒有什麼感覺,比如站著坐著的時候基本是沒有什麼感覺的。

但是在正常步行一段時間後,出現反常的下肢沉重酸疼的感覺,就像灌了鉛一般,就要及時自檢下身體的問題了。

區別下體虛,去醫院做進一步的檢查,以免延誤病情。

倘若患者在睡眠狀態下出現疼痛,坐起來後疼痛減輕,說明出現了比較嚴重的缺血狀態。

三 摸足背

通過自摸足背來判斷,檢查下肢血管脈搏的情況,可以在兩個位置進行。一處在足背最高處,還有一處在內踝關節下方的脛後動脈,對比下肢兩側的足部脈搏是否一致。

用手背對比下肢兩側的溫度是否有差異,下肢若患靜脈疾病往往溫度略高,若患動脈疾病,溫度略低。

此外,糖尿病患者肢體缺血往往會伴有神經病變,感覺可能會有所遲鈍,患者可以適當刺激下肢,查看兩側的敏感程度是否一致。

通過以上三種自測方法,初步感受自己的下肢血管是否發生改變。

但凡出現任何之一的症狀,建議到醫院藉助專門的儀器檢查,預防併發症的進一步惡化。

這幾點做好了,就離糖尿病併發症又遠了許多。

— 參考文獻 —

[1] Patientswith type 2 diabetes at risk for major depressive disorder over time.

Ann Fam Med. 2011 Mar-Apr;9(2):115-20.

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