如果是常年吸菸的人士，戒菸非常不容易，有些菸癮較大的朋友，戒菸會出現各種戒斷症狀，比如煩躁、緊張、感冒症狀、腹部不適等。而戒菸以後出現咳痰且加重，咳嗽加重，這也是一種戒菸後常見的反應，今天我們就來聊一聊這個問題。

在我們的肺內有一種非常細小的結構，我們稱之為纖毛，大家可以把它理解為冬天大道上的清雪機，也可以把它理解為一把一把的小掃帚。

纖毛具有非常重要的作用，我們的肺臟其實是與外界的空氣直接相通的，那麼空氣當中的一些灰塵或者是雜質，隨著我們的呼吸會進入到肺部，如果聽之任之的話，那麼我們的肺內將會有大量的粉塵沉積或者是雜質沉積，會造成感染等很多嚴重的問題，之所以沒有發生這種情況主要歸功於纖毛，下面就是纖毛在工作時候的動圖。這些細小的纖毛會慢慢的將這些雜質逐漸排除我們的身體外面。

另外在我們的呼吸道內還存在著杯狀細胞，它們的主要作用是分泌粘液，這些粘液也有吸附雜質的作用。纖毛和杯狀細胞共同作用可以很好的清潔我們的呼吸道，而排出這些雜質的方式，就是由粘液等雜質形成的痰。

明白了這個道理之後，我們談談為什麼戒菸以後反而會痰液增多？

在上面大家可看到的都是正常的，纖毛是比較活躍的，但是如果是長期吸菸的患者，由於煙霧的刺激等作用，纖毛的功能會有明顯的下降，會有焦油等很多雜質沉積在肺內。

而當吸菸人士開始戒菸以後，隨著時間的延長，纖毛的功能將會越來越活躍，將會更好的行使作用，把肺內留存的這些雜質慢慢的排除體外，所以很多患者反而是在戒菸以後出現咳嗽加重甚至痰液增多的情況。一般這種情況會持續1~2個月左右的時間，根據每個人煙齡時間的長短，這種情況持續的時間也各不相同。有時痰液當中的黑色物質應該都是在肺內原來殘留的雜質。

如何應對這種咳嗽呢？

因為往往這種戒菸後的咳嗽其實很正常，如果沒有特殊的症狀，並不需要服藥治療，可以在日常生活中注意一些細節來改善：

●可以在家中設置加濕器，空氣濕潤可以減少對於氣道的刺激，咳嗽可以減輕，尤其是在睡眠的時候，記得把加濕器打開；

●在日常生活中適當地多喝水，適當增加新鮮水果的攝入，這樣可以幫助我們舒緩喉嚨的緊張感，另外甘草茶、胖大海等草藥茶也是很好地選擇，比如甘草茶是一種天然的祛痰劑。

●可以每天喝一點蜂蜜來幫助我們減輕症狀。

但是痰中帶血我們必須要給予重視了！

出現痰中帶血，主要有兩種情況：

●如果是比較新鮮的血絲，那麼很有可能是由於長時間反覆的咳嗽，有一些肺內細小的血管發生了破裂，導致了出血，隨著痰液被排出體外，這是比較正常的。

●另外一種情況是我們不樂意見到的情況，是否由於常年的吸菸已經在肺內形成了腫瘤，導致了痰中帶血，這可能性也是不能排除的。

建議無論是哪種原因，建議要及時要去醫院進行肺部ct的檢查，明確肺內的具體情況，有問題趕緊治療。

總結

在社會上確實流傳著這樣的傳言，那就是戒菸以後戒菸的人更容易生病，其實很多時候都是由於戒菸以後產生的戒斷反應，甚至有一些戒菸人士在戒菸期間會出現感冒的症狀。

然而如果是常年吸菸的人士，比如煙齡超過30年、40年的朋友，可能已經在常年的吸菸過程當中，對肺部造成了損傷，肺內已經存在了病變，那麼在戒菸以後症狀開始顯現出來，出現了血糖或者是呼吸系統的問題，有些人就誤認為是戒菸導致的，其實這是誤解。吸菸是有百害而無一利的行為，建議所有吸菸的朋友應該及時的停止這種行為。

而在戒菸的過程當中，出現各種各樣情緒上的變化、出現咳嗽、咳痰增多，這都是比較正常的反應，慢慢的隨著身體功能的恢復，這些症狀也就會消失掉了，而比較令人困擾的是戒菸以後的體重增加，所以建議戒菸的朋友們在戒菸期間一定要加強運動，儘量不要讓體重上升。

如果出現痰液增多同時伴有痰中帶血的情況，建議一定要去醫院進行ct檢查，明確是否存在著肺內病變。

另外也建議所有準備戒菸的朋友，在考慮戒菸之前應該去醫院檢查CT，明確肺部有無異常後在慢慢戒菸。

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