一、新媽媽餵奶姿勢
1．餵奶可採取不同的姿勢，重要的是母親心情要愉快，體位要舒服，而且全身的肌肉要放鬆，這樣才有利於乳汁的排出。
2．無論嬰兒吃哪側奶，嬰兒的身體與母親的身體應相貼（胸貼胸，腹貼腹），嬰兒的頭和頸略微向後伸展，避免嬰兒鼻子被乳房壓迫而影響呼吸，小嘴處於與乳頭相同的水平位置。
3．母親的拇指和四指分別放在乳房的上下方，把整個乳房托起餵奶，這樣嬰兒將大部分乳暈含入口中，可以充分擠壓乳竇內的乳汁。
4．坐著餵奶時，用枕頭放在自己的腿上支托嬰兒，或在自己的腳下添加適當的凳子使自己身體處於舒服的狀態，嬰兒也能很好地吸住奶頭。
二、嬰兒吃奶的姿勢
每次餵奶先讓母親的乳頭碰及嬰兒的嘴唇，誘導他尋找奶頭，當嬰兒張嘴的一瞬間，將嬰兒緊靠母親，讓他能大口地吸住乳暈，充分地擠壓乳竇，使乳汁排出。
嬰兒的嘴及下頜部緊貼乳房，吸奶時頜部的肌肉緩慢而有力，並伴有節律地向後作伸展運動，直至耳部。如果出現兩面頰向內縮的動作，並出現吧嗒吧嗒的聲音說明嬰兒吃奶的姿勢不正確，嬰兒只吸住奶頭，並末吸住乳暈，雖然也能吸到奶，但不能有效地使乳汁排出，從而會使母親誤解自己奶水不足，還可造成母親乳頭皸裂。