我們爬取了知乎「有哪些你看了三遍以上的影視劇」問題下的20519個回答，並進行了分詞處理，在剔除掉電影劇目後，獲得了一份「中國網友最愛刷的電視劇排行榜」。
來源：網易數讀（ID：datablog163）
作者：張秋紅
中國人有多愛刷劇
前段時間，視頻平台對VIP會員再收費的操作在網上掀起了不小的輿論。
和視頻平台對此反思的「對用戶心理理解不夠」相反，實際上，它們是最了解消費者心理的，推出比 VIP 還要超前點播的 VVIP，就是利用人們追劇時容易「上頭」、想要一直刷下去的心理。
當代人很累，白天要學習和工作，只有晚上回到宿舍或是出租屋才能閒下來，真正擁有自己的時間。
這個時間都用來幹些啥好呢？是補充技能繼續學習充電，去跑跑步鍛鍊下身體，還是和朋友逛會兒街好呢？
根據國家統計局覆蓋11個省（市）開展的第二次全國時間利用調查，中國人在閒暇時間裡乾的最多的事其實是看電視。
在一天的活動中，除去花在睡覺、吃飯、工作和家務的時間，大家自由支配的時間平均為3小時56分鐘。在這將近4個小時的閒暇時間中，活動時間最長的是看電視，花了1個小時40分鐘。
其次是打遊戲、看電影等休閒娛樂，平均時間為65分鐘，健康鍛鍊也占了有31分鐘的時間，而閱讀書報期刊，聽廣播或音樂的時間最少，分別為9分鐘和6分鐘。
當然，看電視也不是只看連續劇，根據國家廣播電視總局的電視收視報告，電視劇的收視份額占比最大，是收視份額第二名新聞/時事類別的兩倍不止。[1]
如今，追劇太方便了。不管你是喜歡大屏的電視和平板，還是小屏方便的手機，一屏在手，追劇不愁。
而刷劇也成為全球性的現象。2013年，流媒體平台 Netflix 一次性放出了一整季的《紙牌屋》，讓越來越多的外國人愛上瘋狂刷劇（binge-watch）。2015年，「binge-watch」甚至被《柯林斯英語詞典》選為當年年度詞彙。[2]
在中國，《好奇心日報》曾做過一項調查，這項調查收穫了共14689次表態，結果顯示，26.3%的受訪者都是瘋狂刷劇黨。[3]
大家都在刷啥劇
那麼，有哪些劇讓大家欲罷不能，越刷越上頭呢？
我們爬取了知乎「有哪些你看了三遍以上的影視劇」問題下的20519個回答，並進行了分詞處理，在剔除掉電影劇目後，獲得了一份「中國網友最愛刷的電視劇排行榜」。
從結果來看，大家最愛看的還是評分較高的老劇。去除掉如《西遊記》《紅樓夢》《天龍八部》等有多個版本的劇後，總體上來看，網友刷了三遍以上的劇平均播出年份為2009年，豆瓣的平均得分為8.5分。
一共76集的《甄嬛傳》被提到的次數最多，高達1005次，是網友當前最愛刷的電視劇，豆瓣評分高達9.1分，播出年份距今已經8年了。
1992年播出的《新白娘子傳奇》是無數人心目中的經典，也是河南台暑期最愛的劇集，而央視最愛播的是《西遊記》，湖南衛視則是不斷重播《還珠格格》。
到了最近幾年，刷劇黨也在慢慢的「偶像化」，為了自己的偶像和粉上的 CP，必須要多刷幾遍，好好感受偶像的顏值和角色CP之前的情愫。
比如2019年的熱播劇《陳情令》，不僅捧紅了「博君一肖」 CP，更是以198次的頻數擠進榜單前三十，位列第十二名。
另外，大家除了愛追國產劇，愛刷《請回答1988》《鬼怪》等韓劇的也不少，還有《老友記》和《生活大爆炸》這兩部美劇也是刷劇黨的最愛。
對照豆瓣條目上的類型標籤，可以發現，大家最愛看的還是以劇情為「賣點」的劇情電視劇，占比將近三分之一，其次是愛情和古裝，分別占了21.77%和12.24%。
「劇情電視劇」情節邏輯緊湊，引人入勝；「愛情電視劇」以男女主的愛情線為主，情感代入強；「古裝電視劇」則在歷史背景下戲說，有戲劇張力。
而對於刷的那些劇，大家還意猶未盡，有很多話要說。
除了「哈哈」「啊啊啊」等表示語氣的詞，人們說的最多的評價詞有「喜歡」「好看」「經典」「百看不厭」「搞笑」「下飯」等。
除此之外，「刷」「哭」和「追」等動詞也很常見。當然，在給別人安利的時候，必須要特意強調自己刷了不止「一遍」「三遍」，而是刷了「多遍」「幾遍」「十遍」「好多遍」。
還有不少刷劇黨通過刷劇重溫自己的青春，「小時候」「青春」「暑假」「大學」「高中」「童年」等詞出現的次數都不少。
畢竟，在這些劇中，有不少都是在人們成長曆程中留下烙印的經典好劇。
除此之外，還有一類是和電視劇本身有關，例如「劇情」「演技」「人物」「台詞」「角色」「主演」等。
刷劇很爽，停不下來很危險
刷過劇的人都有種體驗，剛開始看時只是點開看一兩集打發下時間，代入劇情後感覺自己不受控制了，連看六七集，甚至熬通宵也要把剩下的劇集看完。
劇好看，追一下很正常，但為什麼會停不下來呢？
英國調研公司OnePoll此前對2000名英國人的瘋狂刷劇（binge-watching）行為進行了調查。結果顯示，人們之所以停不下來刷劇，首要原因是「太投入劇情」，占比35%；其次是「不喜歡留懸念」「逃避日常生活」「減壓」，占比分別是28%、22%和18%。
影視作品實質上就是在講故事，當你在看劇時容易進入到故事描繪的虛擬世界中體驗劇中人物的經歷和情感，而忘記現實的世界。
這和看小說是一個道理，當你沉浸在一個故事的情境中時，往往會產生「共情」，讓人不知不覺地沉迷其中，「真情實感」地追劇。[4]
一部電視劇的篇幅不會太短，在長篇幅的敘事裡只有用不斷的懸念才能吸引觀眾繼續往下看。
一般來說，電視劇不僅在每集中會有很多個小懸念，在最開頭的幾集，也會形成全劇的總懸念。除此之外，電視劇每集的結尾也都會有一個懸念。[5]
劇集越是在緊要關頭打住，看的人就越想知道後面發生了什麼，再加上視頻網站自動播放下一集的設置，想不刷下去都難。
刷劇可以說是21世紀人類最重要的精神減壓方式之一，可以不用思考地逃避進虛構的世界。然而，劇雖好看，但真不能多刷。
同樣是英國調研公司OnePoll的這份調查顯示，在刷劇時，有28%的人會伴隨著熬夜，26%的人會暴飲暴食，22%的人會閒散地癱坐在床，17%的人在刷劇時會無視手機的電話鈴聲，還有3%的人會為了刷劇稱病不去工作或上學。
白天太忙，等到晚上回家洗漱完已經不早了，看個幾集又不過癮，越刷越興奮，越興奮越難以入睡，第二天又無精打采。
美國密西根大學與比利時魯汶大學的一項研究表明，刷劇在年輕人之間很流行，但這種行為會讓他們的睡眠質量變差、疲勞加倍，還可能導致他們頻繁失眠。[6]
你以為這就是全部了嗎？不，刷劇不僅會讓你睡不著，還會讓你變胖。
2010年一項針對98398人的中國慢性病及危險因素監測項目研究顯示，每天看電視的時間每增加1個小時，患肥胖的風險就增加4%。[7] 而日本大阪大學一項研究也表明了長時間看電視和肺栓塞之間存在關聯。[8]
畢竟，當你刷劇時，大多都是坐、躺或靠著，這種長時間保持的靜態行為本來就對健康不好。[7]
刷劇就像賭博，當時很爽，刷完身體可能會被掏空。但就是忍不住怎麼辦？沒事，還有兩倍速，甚至三倍速助你快點刷完。只不過，對於買了 VIP，又不得不再次花錢買「VVIP」的用戶來說，倍速刷劇，還真有點捨不得。
參考資料：
[1] 國家廣播電視總局 數據 2016中國電視收視報告. (2019). Retrieved 26 December 2019, from http://www.nrta.gov.cn/art/2018/10/20/art_2178_39216.html
[2] Binge-watch: Collins' Word of the Year. (2019). Retrieved 26 December 2019, from https://www.bbc.com/news/entertainment-arts-34723515
[3] 這年頭，刷起劇來大家都是一樣瘋 | 好奇心研究所_娛樂_好奇心日報. (2019). Retrieved 26 December 2019, from https://www.qdaily.com/articles/34097.html
[4] 嚴進, & 楊珊珊. (2013). 敘事傳輸的說服機制. 心理科學進展, 21(6), 1125-1132.
[5] 胡智鋒. (2016). 電視藝術新論. BEIJING BOOK CO. INC..
[6] Exelmans, L., & Van den Bulck, J. (2017). Binge viewing, sleep, and the role of pre-sleep arousal. Journal of Clinical Sleep Medicine, 13(08), 1001-1008.
[7] 鄧茜, 王麗敏, 陳曉榮, 王志會, 張梅, 李鎰沖, & 黃正京. (2015). 中國成年人看電視時間與 BMI 及肥胖的關係研究. 中國醫學前沿雜誌, 7(1), 46-50.
[8]世界初！長時間のテレビ視聴が肺塞栓症死亡リスクの増加と関連することを解明. (2019). Retrieved 26 December 2019, from http://resou.osaka-u.ac.jp/ja/research/2016/20160727_1