血壓是腦卒中的一項獨立危險因素,發病率高,併發症多,年齡趨向低齡化。
高血壓分為兩類:原發性和繼發性。
1.不能治好的高血壓(原發性高血壓):
通常所說的高血壓即為原發性高血壓,約占90%以上。
沒有繼發原因,可能與基因有關。
2.可以治好的高血壓(繼發性高血壓):
腎實質性高血壓;
腎動脈狹窄;
主動脈縮窄;
阻塞型睡眠呼吸暫停綜合徵;
原發性醛固酮增多症;
嗜鉻細胞瘤/副神經節瘤;
庫欣綜合徵;
藥物性高血壓;
妊娠高血壓。。。
什麼是高血壓:高血壓是指血液在血管內流動時對血管壁造成的壓力。
怎麼知道高血壓:
診室測量右上臂,不同日期血壓。
高壓大於等於140mmHg;
或者低壓大於等於90mmHg,都是高血壓。
理想血壓:
小於120/80mmHg。
可以預防44.1%的心血管病發病。
特殊病人血壓管理:
一般降到140/90mmHg以下。
如果耐受,可以降到130/80mmHg以下。
兩側血壓不一樣:
正常人的雙上肢血壓差別不大,但是不能相差太多。
兩側上肢不超過20mmHg;
上下肢不能超過40mmHg。
超過就要檢查血管。
什麼時候治療:
高於正常就要治療。
怎樣選擇降壓藥:
1.小劑量開始,逐漸增加劑量;
2.選用長效降壓藥;
3.聯合治療;
4.講究個體化原則;
5.依經濟情況選藥,堅持終身治療。
常用降壓藥的選擇:
首選普利類或者沙坦類。
聯合治療方案:
地平類+普利類
地平類+利尿劑
地平類+洛爾類
普利類+利尿劑
普利類會引起咳嗽,可以用沙坦類代替。
降壓流程圖:
血壓降到多少合適:
最好130/80mmHg。
心、腦、腎疾病、糖尿病病人:
最好140/90mmHg
80歲以上:150/90mmHg
妊娠150/100mmHg
清晨高血壓(6-10點):
長期、足量、聯合治療。
心率快的高血壓:
避免誘發因素,吸菸、酗酒、熬夜、高鹽、肥胖。
首選洛爾類藥物治療。
合併心絞痛:
首選洛爾類藥物治療。
合併心衰:
聯合治療。
合併糖尿病:
首選普利類或者沙坦類藥物。
高血壓的隨訪:2周一次。
利尿藥物:
注意電解質丟失。
地平類藥物:
會引起臉紅、心率快、腳脖腫。
沙坦類藥物:
妊高症、高鉀、腎動脈狹窄不能用。
普利類藥物:
會引起咳嗽。
妊高症、高鉀、腎動脈狹窄不能用。
洛爾類藥物:
不適用老年人和哮喘病人。
什麼時候服用降壓藥:
沒有具體要求。
利尿劑不能晚上服用,因為影響休息。
治療清晨高血壓,可以晚上服用長效降壓藥。
避免焦慮:
發愁、嘆氣、心煩、心焦、出汗、心慌、失眠、發脾氣。
冬季高血壓:比夏天高。
低壓高:
年輕人常見,因為血管彈性大。
高壓高:
老年人常見,動脈硬化,血管彈性差。
需要住院:
難治性的。
需要救護車:
有急救症狀。
隨訪管理:查體(血壓、心率、心律,超重或肥胖者應監測體重及腰圍),生活方式評估及建議,了解服藥情況。
高血壓危害:
引起心、腦、腎疾病。
高血壓的危險因素:
高血壓的自我管理:
高血壓的飲食:低鹽。
坐桌點菜:
三樣不能少;
兩樣不能多;
一樣不上桌。
食鹽的控制:
每天不超過6g。有人提出每天5g。
2g鹽就是這麼多。
一人一頓就是這麼多鹽,不能超過。
還要注意隱性鹽的攝入(醃菜,雞精,醬油等)。
情緒管理:少生氣。
運動管理:適度。
菸酒:戒菸限酒。
白酒每天不超過50ml;
葡萄酒每天不超過100ml;
啤酒每天不超過300ml。
中醫藥治療:
干一行、愛一行、專一行、突出一行;
長到老、學到老、考到老、技精到老。
學無止境