據報導，在2020年到來的1月3日，章子怡在微博官宣了二胎生子的喜訊。她曬了一組照片，有自己和新出生的小寶寶，還有醒醒和汪峰陪伴在身邊，在照片下面配了一行文字：「2020年1月1日，我們的生命中多了一個他，從此我們的世界又多了一份幸福的牽掛！這是上天賜予我們的最美新年禮物，感恩！新年真好！祝福大家新年快樂！」
元旦期間，小家添丁，兒女雙全，自然是真「好」！在發出來的幾張照片中，一家四口，畫面超溫馨。隨後，作為老公，汪峰在自己的微博里也轉發了此條信息，表達了自己的喜悅之情：「第二次站在妻子身邊，緊握著她的手，迎接寶寶的降臨。再一次感受到母親的艱辛與偉大。謝謝老婆，謝謝你在20年代第一天這麼好的時刻帶給我帶給這個家一個超級健康，嗓音嘹亮，七斤二兩的大胖小子，開心極了，順產母子平安。祝大家新年快樂。」
各路明星、圈中好友紛紛送上了祝福，網友們也認為章子怡雖然剛經歷了生產，但精神狀態和整個人的狀態看起來都很好。的確，不論是頭胎，還是二胎，生產都是一件大事，高齡順產更是一件可喜可賀的事，因此很多媽媽在生產之後，心中的一塊大石頭也就落了地。
但是，做月子這件事同樣不可忽視，寶媽們坐月子期間有一些相當重要的注意事項：
一、 日常恢復身型篇。
作為女性，愛美的媽媽都想要早點恢復身材，尤其是高齡寶媽們，身材恢復起來可能會有點慢。容易出現一些極端的誤區。比如：過早穿塑身內衣、過早做高強度運動等。
1. 月子期間，穿塑身內衣不可取。
婦產科專家提醒，寶媽們最好在做完月子以後，再開始穿塑身內衣調整體型。這是由於穿著緊緻的內衣，會影不利於身體保持清潔衛生，也不利於產後身體各方面機能的修復，尤其是剖腹產者，如果實在不習慣，可以穿哺乳文胸。
2. 月子期間，做高強度運動。
休養好才是坐月子的頭等大事。靜養的同時，保持良好的睡眠，不要為了恢復身材，就急著去做那些高強度的運動，讓自己過度疲勞反而不利於身材的恢復，但也沒必要整個月子都躺在床上不動。為了身體恢復，可做適當的運動。比如在產後第二天，下地走一走，活動活動一下身體，另外，有一些專門的產後體操，也可以很好地幫助寶媽們恢復體質和體型。
3.產後42天要複查。
做完月子以後，要及時去做產後複查，以便了解身休狀態是否恢復到正常狀態，還可以對異常問題做到早發現、早處理。如果在月子期間就發現有不舒服的地方，可以提前去醫院做各項檢查，以免延誤。
二、 日常飲食篇。
一般來說，媽媽們的身體需要經過一段時間的飲食調整，因此坐月子期間的飲食，也有許多注意事項。
1.禁吃辛辣食物 ，但也不可一味吃得很淡。
為了哺乳，月子期間，清湯寡水吃得多，難免影響胃口，但辛辣的食物還是需要禁止，這主要是由於辛辣食物對健康不利。媽媽們剛生產完，本來就有內熱，特別容易口舌生瘡、便秘等。另外，這種內熱還會通過母乳傳導給小寶寶，使寶貝也出現一系列不適。因此，寶媽們不妨忍一忍。
同時，有些人認為產後就是要吃很淡的飯菜，連鹽都不要放，這也是一個誤區。由於月子期間出汗多，乳腺分泌也多，寶媽們體內比常人更加容易缺水。此時還不讓吃鹽，只會令脫水的情況更加嚴重，因此也不利於身體恢復。所以，在菜里適量加點鹽，以增加食慾，以增加水分是可以的。
2.禁經常吃刺激性食物或零食。
比如巧克力，比如茶，比如在料理中加入酒等。這些刺激性食物中所含的成分會進入母乳，不僅影響寶媽身體康，還會影響寶寶身體正常的發育。令寶寶出現消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等情況。茶喝得多了，會引起產後貧血，酒活血，會影響子宮收縮，嚴重會導致惡露淋瀝不盡。
3.需要適量吃的三大食物。
①喝湯要適量。
寶媽們為了促進乳汁分泌，多半會多喝各種湯水。比如雞湯、魚湯、排骨湯等等。但只喝湯，難免會營養不足，一味大量喝湯喝到飽，反而會讓乳汁分泌旺盛，引發脹痛，甚至出現乳腺炎。
②吃雞蛋要適量。
雞蛋是富含優質蛋白質的食物之一，確實很適合寶媽用來調整身體，但也不是越多越好。雞蛋吃得過多，影響吸收，增加腸胃負擔，還影響食慾，反而會使寶媽營養攝取不到位，不利於身體康復、乳汁分泌。一般來講，月子期間，寶媽每天吃3個左右的雞蛋，算是適量。
③喝紅糖水要適量。
由於紅糖水可以活血、化淤、補血，所以寶媽們認為紅糖水這種產後補益佳品，就是要多喝，長期喝。事實上，久喝紅糖水，反而會造成失血過多，引起產後貧血。正常來講，喝紅糖水的時間以一周為佳。
三、日常個人習慣篇。
1.清潔衛生。
正常情況下，第二天寶媽就可以正常梳頭、刷牙、漱口。梳頭會促進血液通暢，可提神。據說，如果牙齦有點問題，建議先用紗布包住手指來漱口這種方式，可以起可以血通絡、牢固牙齒的作用。順產，三天就可以洗澡了，如果是剖腹產或側切，需要等到傷口結痂，大概一周的時間，就可以洗澡了，不過要注意及時擦乾身體，不可洗的時間過久，需要有人陪護。
2.洗髮後不要馬上就把辮子紮起來。
如果頭髮還是濕的，就急於紮成辮子了事，由於疲憊還立刻就去睡覺，容易濕邪入體，引發頭痛、頸痛，最好避免這種情況發生。正確的做法是洗髮以後，及時吹乾，坐一會再入睡。
3.不要長時間看書或上網。
為了眼睛的恢復，寶媽最好能夠量力而行。不要為了排解鬱悶或是煩惱，長時間看書或是上網，容易使眼睛疲憊，傷害眼睛。因此，所以，月子期間最好少看書或上網，待身體康復後再看不遲。
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