洗頭掉發?關於洗頭這些冷知識要知道,預防頭髮稀疏看方法

瀟湘晨報網 發佈 2020-01-05T08:42:45+00:00

「掉發嚴重,洗澡時頭髮掉得更嚴重,再這樣下去,必禿無疑了。」相信朋友們不止一次聽到類似的話。 於是,不少人對洗頭髮心生疑問——經常洗頭會加速脫髮嗎? 答案是:洗頭不會加速脫髮。但是不洗頭、洗不對真有可能引起脫髮。

「掉發嚴重,洗澡時頭髮掉得更嚴重,再這樣下去,必禿無疑了。」相信朋友們不止一次聽到類似的話。 於是,不少人對洗頭髮心生疑問——經常洗頭會加速脫髮嗎? 答案是:洗頭不會加速脫髮。但是不洗頭、洗不對真有可能引起脫髮。 洗頭髮的頻率: 其實關於洗頭髮的頻率上,是沒有一個準確的答案的油性發質:如果頭髮比較油,一天不洗不僅會比較油膩,而且還感覺不舒服,建議1-2天洗一次頭髮比較好,因為油脂分泌過多不清洗容易給頭髮帶來傷害,而如果清洗得過於頻繁也容易傷害到頭皮。 中性發質:若是頭髮有時候油有時候干,建議3天洗一次頭髮比較好,這樣對頭髮健康幫助更大一些,當然了如果你經常在戶外活動,頭髮上總容易吸附一些灰塵或者進行過長時間的陽光照射,可以換成2天清洗一次。 乾性發質:如果你發現自己的頭髮除了在剛洗完,大多數時候都是比較乾燥的,建議可以4天清洗一次。保持好的飲食習慣,儘量多補充水分,維持適量的運動,促進頭髮的營養吸收,頭髮才能夠變得更好。 洗髮過程勿抓撓:

洗頭前,先梳理所有頭髮,將打結的頭髮梳通,同時輕輕地刺激頭皮。梳子垂直接觸頭皮,可能會對頭皮造成傷害,所以稍微放平梳子,一邊轉動一邊梳理。 用溫水輕柔地清洗頭髮和頭皮,再將洗髮水倒在手心,輕輕地打出泡沫,分幾處塗抹在頭皮上。頭皮很脆弱,手指甲特別容易藏匿細菌,不要碰觸到頭皮,要用指腹邊按摩邊清洗。最後,用泡沫輕輕清洗後,沖洗乾淨。 很多人喜歡冬季用特別熱的水,夏季用冷水洗頭,這樣不對。 洗頭髮的水,溫度過高過低都不好,不僅洗不乾淨,還會損傷毛囊,長期會引起脫髮。 洗頭自然離不開洗髮露,儘量選擇能為頭皮保濕的洗髮露。如果現在正使用的洗髮水沒有引發問題,則無須更換洗髮露。 如果遵守了正確的洗頭方法,頭皮依然發癢、出現頭皮屑或感覺刺痛,那麼改用對頭皮和頭髮溫和的洗髮水吧。

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護髮素 不少人洗完頭髮後,直接把護髮素塗抹在濕淋淋的頭髮上。 將護髮素塗到還在滴水的頭髮上,會導致護髮素被稀釋,或直接被水帶走,從而導致效果不佳。 所以,洗完頭髮後,應先用毛巾輕輕地擦乾頭髮,再塗抹護髮素。塗抹時,先在離髮根1~2厘米的地方塗抹,再用手將其梳理到所有部位。 如果時間充裕,可以用熱毛巾將頭髮包裹住,靜置3~5分鐘後沖洗乾淨,這樣會提高護髮素的效果。沖洗時要細緻,不能讓護髮素殘留在頭皮上。 殘留護髮素的頭髮,特別容易沾上灰塵,時間一長,毛囊會被堵塞,引起脫髮。 洗完頭髮後最好用吹風機吹乾 相信很多人覺得用吹風機吹頭髮太乾燥了,喜歡讓頭髮自然風乾。然而頭髮自然風乾期間,頭皮一直處於潮濕狀態,頭髮絲表面的保護層毛鱗片也處於張開狀態。這會導致頭髮頭皮的屏障功能下降,招來空氣里的灰塵,容易引發炎症或濕疹。 如果頭髮沒幹就睡覺,頭皮悶在裡面,頭皮環境會變得更差。打開的表皮和枕頭髮生摩擦,會導致頭髮分叉或容易斷裂。 洗髮後可以用吹風機從頭髮內側開始吹。先把頭皮部分吹乾,檔位要小,溫度要低,吹風機和頭髮的距離不能太近;再用冷風吹頭髮,讓頭髮絲表面的保護層閉合。

【來源:齊魯壹點】

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