文：趙春東
從小，我就是一個比較喜歡運動的人，「生命在於運動」，我覺得，這句話一點兒也沒錯。所以，體育也是所有學科當中我最喜歡的一科。可以說是一對親密無間的朋友，因為它能幫我強身健體。雖然很累，但是我依然堅持，抵抗力變強了，我也漸漸喜歡上了體育。
從上初中開始，我每天早晨都會堅持跑步，既使是初三和高三這兩年，我也從來沒有間段過，這種習慣一直延續到今天，我的生活很有規律，上了大學，我每天十點半之前就會睡覺，早晨五點半起床，洗瀨完這就會去操場跑步，跑步回來後我在叫我們寢室的起床，她們都不用定鬧鐘，我就是他們的鬧鐘。等著他們收拾完了，我們就一起吃早餐，去上課了。 除了跑步，我還很喜歡打桌球，我從上小學時就開始打桌球了，夏天時，幾乎每節課間都會和同學一起玩。
工作後沒有太多的時間來鍛鍊我就在業餘時間參加體育活動，觀看體育賽事。雖然自己不是體育強者，但我是體育愛好者，看到場上運動員們的激情四射，我也倍感力量與技巧的美麗綻放。看到中國女排盪氣迴腸的比賽，感受團體的力量，你會從心底里為他們吶喊，袁偉民說：你們身上肩負的是太多的責任與象徵意義，輸誰也不能輸日本，這裡面有多少民族情感和愛國情懷，當郎平重新執掌教鞭在日本帶領中國隊再次時隔12年捧起世界冠軍的獎盃時，多少人為之動容。中國男籃走向低谷，宮魯鳴臨危受命，三年來飽受非議，當又一屆亞錦賽我們大比分逆轉老對手韓國時，那是怎樣的一場比賽，很多人不忍心看下去，很多人以為沒有希望時，男籃小伙子們一分一分的拼，一分一分的打，20分！我們驚天大逆轉，這是怎樣的一種精神！是血性，是毅力！決賽我們面對菲律賓，先不說那些歸化球員，單說菲律賓那流氓式的打法讓我們厭惡，小伙子們鎮定自若，氣定神閒，我們不為所動，我們贏了！那一刻是祖國的勝利，是籃球愛好者，是體育愛好者的勝利！
我熱愛運動，我熱愛生命。體育本來就是為了鍛鍊身體才誕生的，我一直把體育活動等同於身體鍛鍊，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛鍊，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。身體是革命的本錢，良好的身體素質是我們以後從事任何工作的基礎，沒有健康的體魄，我們以後怎麼好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛鍊身體，「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年」，不應僅僅是個口號，我們每個人都應該有所行動，積極投身到鍛鍊身體的行列中來，以提高自己的身體素質，這才是體育的真諦所在。
體育，你能幫助我強身健體，真是我的好朋友！
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